家常菜双菇扒时蔬怎么做好吃又简单
准备时间:无 烹饪时间:30分钟
胡萝卜 :30
椰菜花 :50
鲜香菇 :100
甜豆 :50
西兰花 :30
生抽酱油 :1勺
水淀粉 :1勺
麻油 :适量
盐 :1勺
糖 :2小勺
蚝油 :1勺
油 :2勺
生姜 :3片
主料
鲜草菇 :100胡萝卜 :30
椰菜花 :50
鲜香菇 :100
甜豆 :50
西兰花 :30
辅料
蒜 :6粒生抽酱油 :1勺
水淀粉 :1勺
麻油 :适量
盐 :1勺
糖 :2小勺
蚝油 :1勺
油 :2勺
生姜 :3片
具体步骤
1.胡萝卜去皮、切片,用刻模刻出几个小猪形状的片。
2.烧一锅开水,加盐、糖、油各一勺,放入胡萝卜片、椰菜花、西兰花、甜豆汆烫,变色后取出放入冷开水中,然后控干水分放在盘中。
3.鲜香菇、草菇洗净控干水分,草菇可对切两半。锅中放油,爆香蒜姜片后加入菇类翻炒,加少许水略煮5分钟,用生抽酱油、糖、蚝油调味,最后淋上些水淀粉,麻油勾芡。
4.将扒好的菇类连芡汁一起倒在汆烫好的椰菜花等蔬菜上就可以了。
如用干香菇,需提前发泡好,洗净,挤干,烧熟后再加入鲜菇一起烧。