![简单的蒜苗西兰花怎么做好吃又简单]( "简单的蒜苗西兰花怎么做好吃又简单")
准备时间:
无 烹饪时间:
25分钟主料
西兰花 ：
半个 胡萝卜 ：
半个 蒜苗 ：
l小把 辅料
蚝油 ：
适量海鲜酱油 ：
适量盐 ：
适量 具体步骤
![简单的蒜苗西兰花怎么做好吃又简单 第2张]( "简单的蒜苗西兰花怎么做好吃又简单 第2张")
1.西兰花切小朵，胡萝卜切片，蒜苗切小段。
![简单的蒜苗西兰花怎么做好吃又简单 第3张]( "简单的蒜苗西兰花怎么做好吃又简单 第3张")
2.放到开水中烫熟，一样一样烫不然混一起了，熟的时间不一样。蒜苗不用烫。
![简单的蒜苗西兰花怎么做好吃又简单 第4张]( "简单的蒜苗西兰花怎么做好吃又简单 第4张")
3.放入适量的植物油，将西兰花和胡萝卜放到锅里炒，加入适量的蚝油和酱油。
![简单的蒜苗西兰花怎么做好吃又简单 第5张]( "简单的蒜苗西兰花怎么做好吃又简单 第5张")
4.加入蒜苗炒放适量的盐，整个过程不需要水，但要小火，放盐会将蒜苗中的水分杀出。
![简单的蒜苗西兰花怎么做好吃又简单 第6张]( "简单的蒜苗西兰花怎么做好吃又简单 第6张")
5.蒜苗断生即可盛出，可以适量放点蒜片。加上我的酱油鸡蛋，简单的幸福就是这样。
烹饪技巧
西兰花和胡萝卜先用水汆烫一下，容易熟。我们家厨房没有味精和鸡精，调料能少放就少放，尽量保留食物的原味。
