准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟主料
空心菜 :
500 辅料
盐 :
适量 红辣椒 :
2个味精 :
适量油 :
适量蒜 :
3瓣姜丝 :
适量 具体步骤
1.把空心菜摘掉黄和老的叶子,然后洗干净,
2.将空心菜叶子与茎分开
3.将茎切成四厘米的小段备用
4.锅内放油烧热,然后加入辣椒、姜丝、蒜蓉
5.大火快速倒入空心菜翻炒
6.加入盐,继续翻炒
7.将茎炒的断生,再把叶子速度倒入锅内
8.炒熟后加入味精即可出锅。
9.将炒好的菜装入盘子中
烹饪技巧
1空心菜叶与茎要分开洗,不然容易藏沙;2炒青菜一定要大火快速的翻炒;3断生即可,时间久了,颜色不好看。