紫薯豆沙糕的做法 适合夏季吃的健康凉糕---紫薯豆沙糕 紫薯豆沙糕怎么做
“在炎热夏天避免油炸、重油、超甜的点心，就试试这款清爽的紫薯凉糕。因为吃之前是经过冰箱冷藏的，吃起来感觉清凉微甜，细致爽滑，入口即化。紫薯富含铁、硒元素和花青素。硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别...
紫薯凉糕的做法 【紫薯凉糕】 紫薯凉糕怎么做
“诱人的色彩家常的材料简单的做法出来的成品确是精致、漂亮~~”食材明细主料紫薯（150克（去皮后））藕粉（75克）粘米粉（50克）小麦淀粉（25克）细砂糖（75克）牛奶（210克）水（210克）辅料椰蓉（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）紫薯凉糕的做...
紫薯蛋糕卷的做法 熊猫人健康美味紫薯蛋糕卷 紫薯蛋糕卷怎么做
“蛋糕卷是我最常做的，因为它制作简单快速，而且孩子也喜欢。因为我们不是很喜欢奶油，所以大多数卷肉松或者紫薯。紫薯有的人不喜欢，只要是它口感比较干。其实紫薯营养非常丰富，大家最熟悉的就是花青素，花青素对很多疾病都有...
苦瓜紫薯凉糕的做法 苦瓜紫薯凉糕怎么做
“紫薯苦瓜凉糕是一道家常小吃，夏天吃清热去火瘦身排毒养颜。”食材明细主料苦瓜（1个）紫薯（100g）辅料蜂蜜（2匙）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）苦瓜紫薯凉糕的做法步骤1、食材备好。2、苦瓜切去两头用筷子插进去拧几下把籽...
紫薯豆沙馅年糕的做法 紫薯豆沙馅年糕怎么做
“面包机的年糕功能还从来没有试过，正好家里的紫薯还有许多，做一盘年糕吧”食材明细主料紫薯泥（150g）糯米粉（300g）辅料水（280g）豆沙（适量）椰蓉（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）紫薯豆沙馅年糕的做法步骤1、紫薯切段，上屉蒸...
紫薯红豆沙糕的做法 婴儿宝宝辅食——紫薯红豆沙糕 紫薯红豆沙糕怎么做
“自己做的紫薯红豆沙糕，不添加任何防腐剂哦”食材明细主料紫薯（一个）红豆（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）紫薯红豆沙糕的做法步骤1、红豆洗净，浸泡12小时。紫薯洗净，去皮，切块红豆洗净，浸泡12小时。2、将...
紫薯糯米凉糕的做法 紫薯糯米凉糕怎么做
“好吧，我跟紫薯较上劲了，周末买了3个紫薯，一次性全部搞定了！！\(^o^)/~”食材明细主料糯米（4分之3杯）紫薯泥（半根紫薯）辅料葡萄干（适量）蜂蜜（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯糯米凉糕的做法步骤1、糯米提前泡发4个小时...
芝麻紫薯凉糕的做法 芝麻紫薯凉糕怎么做
食材明细主料糯米（100克）紫薯（50克）辅料白芝麻（少许）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芝麻紫薯凉糕的做法步骤1、糯米洗净，提前泡4小时。2、泡好的糯米沥干水分，入锅隔水蒸15分钟。3、紫薯洗净去皮，刨成丝，入锅蒸10分钟。4、蒸...
芸豆紫薯糕的做法 夏秋凑热闹--------芸豆紫薯糕 芸豆紫薯糕怎么做
“这是款夏天做的糕点，看起来也有中秋的气氛，其实就是冰皮月饼也。天热可以冷藏吃。”食材明细主料白芸豆（300克）紫薯（一个）辅料白糖（30克）奶粉（适量）花生油（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芸豆紫薯糕的做法步骤1、白芸豆...
紫薯凉糕的做法 色彩炫目--紫薯凉糕 紫薯凉糕怎么做
食材明细主料紫薯（200g）粘米粉（100g）白砂糖（75g）水（400g）辅料玉米淀粉（50g）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯凉糕的做法步骤1、原材料准备。2、紫薯去皮，洗净。3、紫薯切小块，放进锅里蒸15分钟，直至烂碎。4、将粘米粉、玉米粉...
紫薯沙拉蛋糕的做法 紫薯沙拉蛋糕怎么做
“有的时候烘培也是要讲究一下健康的。无油少糖酸奶蛋糕，配上沙拉和薯泥，听起来就健康啊。酸奶我用的是完全无脂无糖的酸奶，烤出来的蛋糕带一点点的酸和一点点的甜，加上绵软的口感，和沙拉配起来也是不错的。沙拉的部分我选...
紫薯凉糕的做法 紫薯凉糕怎么做
“非常适合夏天的小点心，不用烤箱不用面粉，就能吃到清凉消暑低热量的小甜点，好吃又好看哦。”食材明细主料紫薯（160克）土豆（160克）炼乳（25克）辅料食盐（1克）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯凉糕的做法步骤1、首先将紫薯和土...
紫薯凉糕的做法 馋嘴小吃---紫薯凉糕 紫薯凉糕怎么做
“用紫薯做出的这款小吃，有着让人惊艳的色泽。入口软糯香甜，色泽更是让你无法不爱，那一抹绚烂的紫色，迷惑你的双眼。”食材明细主料糯米粉（150克）澄粉（50克）紫薯（2个）辅料白糖（20克）色拉油（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫...
紫薯豆沙凉糕的做法 夏天必不可少——紫薯豆沙凉糕 紫薯豆沙凉糕怎么做
“说到夏天,很多人的脑海里就会浮现出小贩儿在街头推着车叫卖凉糕的场景,我也不例外,小时候的我认为香甜软糯的凉糕是世界上最美味的东西。而现在大了,可是叫卖凉糕的小贩少了,何况食品卫生让我不敢相信外界的一切成...
豆沙麻薯凉糕的做法 豆沙麻薯凉糕怎么做
食材明细主料糯米粉（150克）温水（适量）玉米淀粉（40克）细砂糖（50克）辅料豆沙馅（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豆沙麻薯凉糕的做法步骤1、糯米粉加细砂糖，过筛2、加适量温水拌匀成糊状，入锅内蒸约20分钟左右3、像图片这种，很...
绿豆凉糕紫薯馅的做法 绿豆凉糕紫薯馅怎么做
“夏日凉凉的绿豆糕，沙沙的，甜甜的，好吃😋，此方50克的月饼模具一共做出成品19个，冷藏保质期3到5天！本方子是紫薯馅，大家爱吃什么馅料都可以做，比如，奶黄，抹茶，蔓越莓，或者豆沙都可以！”食材明细主料绿豆仁（250克）紫薯（4个）辅料黄油（90克...
紫薯豆沙糕的做法 紫薯豆沙糕怎么做
“月饼模子压出来的小糕点，简单易做，紫薯营养丰富，颜色也是美美哒，不是月饼却比月饼还好吃。”食材明细主料紫薯（一个）糯米粉（适量）粘米粉（适量）豆沙（适量）辅料牛奶（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫薯豆沙糕的做法步骤1、...
甜品紫薯馅凉糕的做法 纯手工甜品紫薯馅凉糕 甜品紫薯馅凉糕怎么做
“小小的糯糯的甜团子。犹如一个卷曲的螺旋、一个大大的问号、任思绪飞扬。童年的棒棒糖、风车等等一切可以想起的欢乐！食物赋予我们美好的心情。吃出快乐，吃出健康。糯米营养价值很高，紫薯营养价值也很高。相信二者的搭...
玫瑰紫薯凉糕的做法 玫瑰紫薯凉糕怎么做
“凉糕，在陕西是一道能和粽子媲美的小吃！来西安旅游去回民街，凉糕是必点美食！今来一款改良版：玫瑰紫薯凉糕！软糯香甜，玫瑰的味道更让人陶醉！家常做法，供大家参考！”食材明细主料糯米（适量）水（适量）辅料熟紫薯（适量）玫瑰酱（适量）甜香（口味...
健康的紫薯松糕怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料粘米粉：100糯米粉：40冰糖粉：25紫薯泥：75水：50辅料具体步骤1.紫薯蒸熟后去皮，加水打成薯泥。粘米粉糯米粉冰糖粉混合均匀，倒入薯泥，可以一开始先倒一部分。用...
糯软香甜紫薯豆沙糕的做法 糯软香甜紫薯豆沙糕怎么做
“紫薯豆沙糕是一种以紫薯、芸豆为主要食材的糕点。吃起来清凉微甜，细致爽滑，入口即化。”食材明细主料紫薯（280g）豆沙馅（120g）辅料糯米粉（100g）水（适量）绵白糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）糯软香甜紫薯豆沙糕的做法...
豆沙凉糕 自制豆沙凉糕
“在炎热的夏季，吃着自己做的凉糕在来一杯小奶茶，呵呵该有多惬意哦~”食材明细主料糯米粉（150g）辅料小麦淀粉（50g）热水（适量）配料细砂糖（20g）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）自制豆沙凉糕的做法步骤1、首先准备好糯米粉，细砂糖...
紫薯凉糕的做法 不用烤箱做点心——紫薯凉糕 紫薯凉糕怎么做
食材明细主料去皮紫薯（150克）藕粉（75克）粘米粉（50克）玉米淀粉（25克）细砂糖（75克）牛奶（210克）水（210克）椰蓉（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯凉糕的做法步骤1、准备材料。2、紫薯切片，蒸锅加水大火烧开以后，将紫薯放入蒸锅大...
奶香紫薯薏米红豆饼的做法 最适合夏季吃的~奶香紫薯薏米红豆饼 奶香紫薯薏米红豆饼怎么做
“薏米红豆粥的功效与作用薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃...
夏季冰凉紫薯银耳汤的做法 夏季冰凉紫薯银耳汤怎么做
“椰汁紫薯银耳汤”食材明细主料紫薯（一个）银耳（一小朵）辅料枸杞（2克）椰汁粉（一包）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）夏季冰凉紫薯银耳汤的做法步骤1、将银耳煮熟，关小火慢炖2、外加紫薯粒熬熟，可加入枸杞红枣3、将熟的...