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美味煎龙利鱼洋葱怎么做好吃又简单

美味煎龙利鱼洋葱怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟

美味煎龙利鱼洋葱吃起来很嫩滑,有煎过的香味夹杂着洋葱的味道,感觉像烧烤一样。龙利鱼没骨没刺,肉质还算嫩滑,但据说鱼肉并没什么营养,而且个人感觉龙利鱼好像没什么鱼味。鱼比较容易熟,不用煎太久,不然肉会柴。看起来是一道需要技术的菜,如果有机会,大家可以品尝试试哦。

主料

青椒 :1个
洋葱 :50
龙力鱼 :400
鸡蛋 :1个

辅料

大葱 :30
大蒜 :6瓣
盐 :适量
姜片 :30
玉米淀粉 :适量
绵白糖 :8
油 :适量
海鲜酱油 :适量
白胡椒粉 :3
蚝油 :适量
米醋 :适量

具体步骤

美味煎龙利鱼洋葱怎么做好吃又简单 第2张

1.去皮龙利鱼片和辅料图

美味煎龙利鱼洋葱怎么做好吃又简单 第3张

2.龙利鱼切片放适量的盐、料酒、葱段、姜片,蛋清搅拌均匀腌15分钟

美味煎龙利鱼洋葱怎么做好吃又简单 第4张

3.洋葱切丝,青椒切丝

美味煎龙利鱼洋葱怎么做好吃又简单 第5张

4.淀粉倒入碗里备好

美味煎龙利鱼洋葱怎么做好吃又简单 第6张

5.去腌制好的鱼片放入干淀粉中裹匀

美味煎龙利鱼洋葱怎么做好吃又简单 第7张

6.冷锅热油放入鱼片,炸至金黄色捞出装盘备用

美味煎龙利鱼洋葱怎么做好吃又简单 第8张

7.锅里留底油放入葱姜蒜爆香

美味煎龙利鱼洋葱怎么做好吃又简单 第9张

8.倒入蚝油、海鲜酱油、盐、糖、米醋炒出香味

美味煎龙利鱼洋葱怎么做好吃又简单 第10张

9.将洋葱丝、青椒丝放入煸炒入味

美味煎龙利鱼洋葱怎么做好吃又简单 第11张

10.再将炸好的龙利鱼段放入锅中

美味煎龙利鱼洋葱怎么做好吃又简单 第12张

11.煸炒均匀即可出锅

烹饪技巧

1、龙力鱼腌制好后既可以放入热油中炸了,变色后就可以捞出控油备用。2、鱼中添加了洋葱和青椒丝从味觉上增加了香味,从营养上看更全面了。