美味煎龙利鱼洋葱怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
洋葱 :50
龙力鱼 :400
鸡蛋 :1个
大蒜 :6瓣
盐 :适量
姜片 :30
玉米淀粉 :适量
绵白糖 :8
油 :适量
海鲜酱油 :适量
白胡椒粉 :3
蚝油 :适量
米醋 :适量
美味煎龙利鱼洋葱吃起来很嫩滑,有煎过的香味夹杂着洋葱的味道,感觉像烧烤一样。龙利鱼没骨没刺,肉质还算嫩滑,但据说鱼肉并没什么营养,而且个人感觉龙利鱼好像没什么鱼味。鱼比较容易熟,不用煎太久,不然肉会柴。看起来是一道需要技术的菜,如果有机会,大家可以品尝试试哦。
主料
青椒 :1个洋葱 :50
龙力鱼 :400
鸡蛋 :1个
辅料
大葱 :30大蒜 :6瓣
盐 :适量
姜片 :30
玉米淀粉 :适量
绵白糖 :8
油 :适量
海鲜酱油 :适量
白胡椒粉 :3
蚝油 :适量
米醋 :适量
具体步骤
1.去皮龙利鱼片和辅料图
2.龙利鱼切片放适量的盐、料酒、葱段、姜片,蛋清搅拌均匀腌15分钟
3.洋葱切丝,青椒切丝
4.淀粉倒入碗里备好
5.去腌制好的鱼片放入干淀粉中裹匀
6.冷锅热油放入鱼片,炸至金黄色捞出装盘备用
7.锅里留底油放入葱姜蒜爆香
8.倒入蚝油、海鲜酱油、盐、糖、米醋炒出香味
9.将洋葱丝、青椒丝放入煸炒入味
10.再将炸好的龙利鱼段放入锅中
11.煸炒均匀即可出锅
1、龙力鱼腌制好后既可以放入热油中炸了,变色后就可以捞出控油备用。2、鱼中添加了洋葱和青椒丝从味觉上增加了香味,从营养上看更全面了。