花生米汤的做法 花生米汤怎么做

“花生米食用方法很多，可以炒、炸、煮，炒和炸的方法食用多了容易上火，煮的花生米吃完不仅不会上火，还可以起到润肺止咳、健脾养胃的功效，秋天气候比较干燥，适当喝点花生米汤更加有益于身体健康。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 炖 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 简单 （难度）

花生米汤的做法步骤

• 1、准备好食材

• 2、花生米清洗干净后放进养生壶杯中

• 3、往养生壶杯中加入准备好的清水，水位达到0.8L的刻度线即可

• 4、养生壶杯放在底坐上，接通电源

• 5、选择功能键上的“养生汤”，剩下的工作就全部交给机器完成

• 6、大约炖45分钟左右后打开养生壶杯盖子，加入洗净的冰糖盖上盖子继续煮

• 7、等养生壶处理保温状态时，花生米汤炖煮完成

小窍门

1、花生米、冰糖、清水的量根据自己或家人的口味掌握比例
2、花生米至少要炖1小时或以上才比较软糯
3、炖好的花生米汤温热时喝口感更好，刚出锅就喝会很烫，放凉后再喝花生米会变脆，就吃不出粉糯的口感