关于佛手瓜的餐饮精选

“晚上做的菜，厨房的灯好黑。拍得都不好看。”食材明细主料肉片（适量）佛手瓜（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）蒜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉片炒佛手瓜的做法步骤1、肉切成片，拍点蒜蓉。2、佛手瓜切丝。3、起锅下油烧...

食材明细主料猪肝（适量）佛手瓜（适量）辅料姜（适量）蒜苗（适量）淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）佛手瓜炒猪肝的做法步骤1、猪肝清洗干净切薄片。2、放在漏勺上，用流动的水冲洗干净血沫...

“家常小炒，少油少盐，咸香回甘。”食材明细主料佛手瓜（两个）胡萝卜（一根）辅料蚝油（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清炒佛手瓜片的做法步骤1、胡萝卜，切片。2、佛手瓜洗净去籽后，切片。3、少油，煸炒胡萝卜。4、放...

“清甜爽口，荤素搭配，营养加分。”食材明细主料佛手瓜（半个）瘦肉（少许）辅料蒜末（少许）油（少许）盐（少许）酱油（少许）生粉（少许）胡椒粉（少许）胡萝卜（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）佛手瓜丝炒肉片的做法步骤1、佛手瓜削皮切成丝，胡萝...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料佛手瓜：3个猪肉丝：100辅料盐：适量料酒：适量鸡精：适量油：适量具体步骤1.把佛手瓜洗干净，备用2.把佛手瓜和猪肉分别切丝，备用3.锅里放油，待油热准备炒菜4.把...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟佛手瓜极富营养，水分十分充足，通过红烧会控制它的水分，不然水分流失，但是红烧会让食物变得嫩香，它一定会受年轻人的喜爱，肉质鲜嫩，同时也锁住了鲜味，这是一个...

食材明细主料佛手瓜（1个）黑木耳（10克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑木耳炒佛手瓜的做法步骤1、食材：佛手瓜。2、黑木耳（已泡发清洗）。3、将佛手瓜清洗一下捞出、去皮。4、放在案板上对半切开去核切...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟五花肉的最让人有影响的特点是其肉质鲜嫩，有肥有瘦，制作起来也简单方便，首先将肉切成块状，让它肥瘦都显现出来，这样才能提现出肉的色泽，让食客看着就想吃，吃...

“佛手瓜又叫洋瓜、合手瓜、是葫芦科佛手瓜属植物。佛手瓜清脆，含有丰富营养。佛手瓜既可做菜，又能当水果生吃。加上瓜形如两掌合十，有佛教祝福之意，深受人们喜爱。昆明一年四季都能买到很新鲜的佛手瓜，凉拌生吃清脆，素炒鲜...

食材明细主料牛肉（适量）佛手瓜（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）酱油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛肉片炒佛手瓜的做法步骤1、准备材料.2、佛手瓜去皮洗干净切片.3、牛肉切成片,放小半勺盐,半勺酱油,半勺料酒抓...

食材明细主料佛手瓜（1个）鸡蛋（3个）胡萝卜（半根）辅料食用油（30ml）葱花（适量）蒜片（适量）姜丝（适量）酱油（1匙）盐（1勺）蚝油（1匙）醋（少许）味精（少许）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋佛手瓜的做法步骤1、佛手瓜洗净切片2、葱花姜丝准备好3、鸡...

“佛手瓜可以疏肝理气，理中化痰，行气止痛，开胸快膈。佛手瓜还有促进儿童智力发育，降压，提高人体免疫力多种功效。”食材明细主料佛手瓜（1个）海米（一把）辅料食用油（半匙）调料食盐（1g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海米炒佛手瓜...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料佛手瓜：1个胡萝卜：1根金针菇：100辅料盐：适量醋：适量芥末油：适量芝麻油：适量糖：适量生抽：适量具体步骤1.佛手瓜、胡萝卜切丝，金针菇切去根部，稍稍分开。2.锅...

食材明细主料大虾（6只）佛手瓜（半个）辅料食用油（1匙）调料食盐（半克）生抽（5g）葱白（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）佛手瓜炒大虾的做法步骤1、佛手瓜打丝。2、大虾处理干净。3、切葱白。4、热锅冷油。5、油热放食盐。6、放葱...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:40分钟玉米佛手瓜排骨汤，由玉米、佛手瓜、排骨组成的一款高汤。夏日即将来临，餐桌上必不可少的就是一锅靓汤。玉米粒大清甜，煲汤材料的首选；佛手瓜，名副其实的无...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟佛手瓜除了它本身可以食用，它的根茎也可以当做蔬菜食用，并且佛手瓜还有多种做法，煎炒烹炸，也可以做成腌制品。豆芽的清香和佛手瓜的清脆在炎热的夏季里吃...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟玉米佛手瓜排骨汤是一道美味营养的汤品。玉米甜香美味，口感爽脆，颗颗饱满，佛手瓜就是俗称的土耳瓜，有佛教祝福之意，既可做菜，又能当水果生吃。传入中国后深...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料佛手瓜：2个鸡蛋：2个辅料盐：5香葱：1根白糖：0,5g红尖椒：2个植物油：15茶勺具体步骤1.主料：鸡蛋、佛手瓜辅料：植物油、盐、红辣椒、白糖、香葱2.把佛手瓜洗净...

食材明细主料佛手瓜（1个）羊尾笋（110克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）高级（难度）羊尾笋炒佛手瓜的做法步骤1、食材：佛手瓜、羊尾笋。2、将羊尾笋用清水浸泡1个小时抽去一部分盐份。3、将佛手瓜清洗清洗、去皮。...

食材明细主料佛手瓜（适量）豆干（适量）胡萝卜（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆干炒佛手瓜的做法步骤1、佛手瓜、胡萝卜切片，豆干切细条。2、锅中放油，下入豆干、胡萝卜翻炒，加生抽让豆...

食材明细主料鸭蛋（1只）佛手瓜（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）佛手瓜炒蛋的做法步骤1、佛手瓜去皮去核切片。2、鸭蛋磕在碗中，加盐、料酒、少许水打散。3、锅中放油烧热，倒入蛋液炒...

“佛手瓜可以生吃，不用炒太久”食材明细主料土豆（适量）佛手瓜（适量）肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）配料酱油（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）佛手瓜炒土豆的做法步骤1、将土豆，佛手瓜切片（佛手瓜的汁液伤手，最...

食材明细主料佛手瓜（345克）五花肉（80克）黑木耳（4朵）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑木耳肉炒佛手瓜的做法步骤1、食材：佛手瓜、五花肉（已切成丝）、黑木耳（已泡发清洗）2、将佛手瓜清洗一下...

“佛手瓜是秋天的时令蔬菜，现在刚刚上市，价格也很便宜，2-3块钱一斤，简单炒炒，清脆爽口，热量还低。又是低钠食品，是心脏病、高血压的保健蔬菜。”食材明细主料佛手瓜（1个）红尖椒（半个）黄彩椒（1块）葱（1根）姜（1块）蒜（4瓣）辅料油（少许）盐（少许）五...

食材明细主料佛手瓜（一个）粉丝（一把）胡萝卜（一小段）辅料蒜头（2粒）调料盐（少许）糖（少许）胡椒粉（少许）生抽（少许）蚝油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）佛手瓜炒粉丝的做法步骤1、准备好材料，粉丝先用温水泡5分钟。2、佛手瓜去皮，擦丝...