蜜汁百合的做法 养颜甜品——蜜汁百合 蜜汁百合怎么做

“蜜汁百合滋润心肺，润肠通便。百合、蜂蜜两者同适用于秋冬肺燥咳嗽咽干、肺结核咳嗽、痰中带血、老年人慢性支气管炎干咳及大便燥结等症。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 蒸 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

蜜汁百合的做法步骤

• 1、材料：新鲜百合两个

• 2、蜂蜜适量

• 3、百合两个掰开清洗干净沥干放入小盘备用。

• 4、沥干的百合淋上2-3调羹的蜂蜜。

• 5、用小勺将百合搅拌均匀，裹上蜂蜜。

• 6、将小盘盖上一层保鲜膜，保鲜膜上戳几个小洞。

• 7、将盘子置入蒸锅中。

• 8、待锅中水开上气继续蒸20分钟左右即可出锅。