关于蒜蓉豉油豇豆怎么做的餐饮精选

“豇豆含丰富维生素B、C和植物蛋白质，能使人头脑宁静.调理消化系统,消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻。有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维...

“非常营养又美味的一道菜”食材明细主料鲤鱼（800克）豆豉（15克）辅料蒜（20克）海天蒸鱼酱油（30克）盐（适量）姜（适量）葱花（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉豆豉蒸鲤鱼的做法步骤1、鲤鱼必须把那根线去掉，把鱼内脏血冲洗干净2...

“蒜蓉和豆豉的搭配，蒜香豉香味十足，咸鲜美味，下饭好菜！”食材明细主料排骨（600克）蒜头（小许）豆豉（小许）红辣椒（1只）辅料花生油（小许）食盐（1.5茶匙）白糖（半茶匙）蚝油（小许）胡椒粉（小许）生粉（小许）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉豆豉蒸...

“老公经常去海鲜市场买一些新鲜的鲍鱼，还主动蒸好鲍鱼给全家人吃。看看用心蒸出来的鲍鱼，咀嚼起来有弹牙的感觉，伴有鱼的鲜味，入口软嫩柔滑，香糯粘牙呀。”食材明细主料鲍鱼（16只）辅料姜（适量）自制的米酒（适量）生抽（适量）蒜（适量）蒸...

“淡绿色的西葫芦不但味道清香鲜美，而且营养价值很高，尤其是钙的含量最高，西葫芦还含有一种丰富的维生素对面色暗黄的人有很好的功效，能改善皮肤的颜色，补充肌肤的养份。西葫芦还能调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效。...

“空心菜，清热解毒，通便防癌，润肤美容。”食材明细主料空心菜头（300克）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（少许）蒜蓉（少许）豆豉（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆豉蒜蓉空心菜的做法步骤1、空心菜头洗净切好。2、豆豉切碎。3、锅烧热...

食材明细主料排骨（2条）辅料蒜蓉（适量）黑豆豉（适量）姜片（适量）调料盐（适量）花生油（适量）蚝油（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）蒜蓉豆豉排骨的做法步骤1、排骨用清洗干净备用。2、生姜切片。3、蒜头拍扁剁碎。4、碗中放入蒜末...

“苦瓜，能清热消暑，养血益气，补肾健脾，滋肝明目，是夏天餐桌上的好菜。”食材明细主料苦瓜（2条）辅料油（适量）鸡精（少许）豆豉（10克）蒜蓉（少许）小苏打（少许）苦味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉豆豉苦瓜的做法步骤1、把苦横切成三段，去掉...

食材明细主料豇豆（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）花椒（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）辣椒粉（适量）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌蒜蓉豇豆的做法步骤1、适量豇豆洗净备用。2、葱和大蒜准备就绪。3、豇豆切段入开水锅中焯水...

“江豆有多种的吃法，你吃过这一道蒜蓉江豆肉片吗？今日，我来演示。”食材明细主料江豆（600克）猪精肉（100克）大油（1勺）食盐（半勺）十三香（1勺）生抽（1勺）姜末（适量）蒜瓣（2瓣）葱（适量）辅料清水（适量）蒜香（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蒜蓉豇豆肉片...

食材明细主料排骨（适量）蒜蓉（适量）芋艿（适量）豆豉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）生粉（适量）香醋（适量）十三香（适量）蒜香（口味）煲（工艺）一小时（耗时）高级（难度）蒜蓉豆豉排骨的做法步骤1、准备排骨用盐腌制半小时。2...

食材明细主料豇豆（适量）辅料大蒜（适量）辣椒粉（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜蓉豇豆的做法步骤1、豇豆洗净备用。2、控水后的豇豆切段。3、锅中入水煮沸放入豇豆焯水，滴几滴油颜色会很漂...

食材明细主料豇豆（10根）辅料葱末（适量）蒜末（适量）配料香油（适量）盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉豇豆圈的做法步骤1、挑选10根长豆角；2、洗净后放入开水中煮熟；3、捞出过冷水，然后挨个从头卷成卷；4、...

“天气一热就特别想吃，开胃爽口小菜。今来一款凉拌菜：蒜蓉拌豇豆，好吃的家常菜品！”食材明细主料豇豆（一把）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）糖（适量）蚝油（适量）醋（适量）生抽（适量）水（适量）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉拌豇豆的做法步...

“天热就想吃凉拌菜，做起来很简单，清凉可口，消热解暑。”食材明细主料豇豆（200克）辅料大蒜（5瓣）芝麻酱（一勺）盐（适量）白糖（适量）生抽（半勺）食用油（适量）香油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）麻酱蒜蓉豇豆的做法步骤1、豇豆摘去头...

食材明细主料鱼（适量）辅料豆豉（适量）蒜蓉（适量）配料橄榄油（适量）海盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆豉蒜蓉煮鱼的做法步骤1、买回来的鱼洗好备用，蒜蓉、豆豉适量备用。2、瓦锅烧热，倒上橄榄油和蒜蓉豆豉爆香，然后加入适...

“很多新婚夫妇在享受两人世界的同时也在烦恼每天“衣食住行”中的食。在外面吃腻了，想在家自己做又不会做。别当心，菁厨慢慢教您做菜的小妙招。让您做出属于自己的美味佳肴。今天先给大家推荐一道蒜蓉豇豆炒肉。这道菜...

“蒜蓉麻汁豇豆是北方人夏季爱吃的一道凉拌菜，很有地方特色。”食材明细主料豇豆（250克）辅料大蒜（10瓣）配料麻汁（2大勺）香醋（2勺）生抽（1勺）盐（1小茶匙）味精（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉麻汁豇豆的做法步骤1、嫩豇豆摘...

食材明细主料油麦菜（1000g）辅料豆豉（50g）大蒜（20g）配料油（适量）生抽（适量）盐（适量）糖（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆豉蒜蓉油麦菜的做法步骤1、油麦菜1000g、豆豉50g、大蒜20g。2、把油麦菜一切两段。3、把大蒜...

食材明细主料豇豆（适量）辅料大蒜（几瓣）豆豉（适量）调料猪油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜片豆豉炒豇豆的做法步骤1、豇豆洗净择去尾，切成小段，加入少许盐腌十分钟。2、大蒜切片备用。3、热锅入猪油，放...

“生活离不开柴米油盐，更离不开各种酱…这道《一看就会：蒜蓉豆豉辣酱》超级简单，超级给力，超级美味，拌面，拌饭，做菜更是一绝…喜欢酱的盆友，不可错过哦…╮(╯▽╰)╭..”食材明细主料大蒜（适量）豆豉（适量）辣椒粉（适量）辅料盐（适量）糖...

“标题所说的双瓜是青瓜和丝瓜，发稿前看了亲们发的丝瓜图片，心姐才发现，原来北方的丝瓜在我们这里叫水瓜，我们的丝瓜瓜身上有一条条的硬骨，处理时，要将那些硬骨去掉，如果是炒着吃，只去掉硬骨，青色的皮不去掉就会更脆口，而煮汤，去...

“家常小炒，颜色碧绿，口感鲜香，非常的美味下饭！”食材明细主料豇豆（适量）大蒜（几瓣）肉末（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉肉末豇豆的做法步骤1、备好食材：如图，豇豆择洗干净切成段，加入适...

食材明细主料地瓜苗（适量）辅料蒜蓉（适量）食用油（适量）红辣椒（适量）配料豆豉（适量）盐（适量）鸡精（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉豆豉炒薯苗的做法步骤1、薯苗摘洗干净，滤干水分。2、准备好蒜蓉，豆豉（洗净用刀剁一下），红辣椒段...

“这道菜味道挺香，而且很下饭，特别把菜汁浇在白米饭上一起吃味道还不错哦：）”食材明细主料猪前排（一根）辅料豆豉（适量）蒜头（3片）姜（一片）配料花生油（适量）蚝油（适量）生抽（适量）花椒粉（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蒜蓉豆豉蒸排...