枸杞的制作方法有什么

枸杞我们都知道，是一味特别的好的中药材，对于我们的身体也是特别的好的，那么你知道枸杞子的价格是多少呢?有什么样的营养价值，枸杞的制作方法有什么呢？那么今天就一起来看看具体的做法是什么呢？那么就一起来看看具体的制作方法吧

一、枸杞的制作方法有什么

1.枸杞具有很好的养生功效，最简单的吃法就是用枸杞泡水，上班族可以通过经常喝枸杞泡水来缓解眼睛疲劳的问题，经常食用枸杞还能起到养肝明目，滋补肝肾，美容美白等功效。

2.枸杞粥，优质枸杞50克，粳米100克，洗净后同煮成粥，可作为每天早餐食用。

3.枸杞酒，枸杞可以泡酒，取枸杞200克，白酒300克。将枸杞洗净，沥干水分，剪碎后放入细口瓶内，加入白酒，密封瓶口。每日振摇酒瓶一次，浸泡15天即可饮用。

4.枸杞枇杷膏，枸杞子、枇杷果、黑芝麻、桃仁各50克，蜂蜜适量，将枇杷果、桃仁切碎，枸杞子、黑芝麻洗净加水浸泡放入锅内，大火烧沸，小火熬煮20分钟，取煎汁1 次，加水再煮共取液3次，合并煎液，用小火浓缩至膏，加1倍分量的蜜即成，益肺肾补虚，平喘咳润燥，用于晚期肺癌虚弱，体质软弱患者。

5.蜂蜜枸杞子，枸杞子20克，蜂蜜20克，以上各种用净水冲净，入小碗加蜂蜜及适量水入蒸笼蒸20分钟。常服延年益寿，补气养血。

6.枸杞汤的做法：

原料：猪瘦肉100克，猪排骨500克，枸杞子30克，生地黄15克，料酒、葱花、精盐、酱油、味精和香油各适量。

做法：

（1）将枸杞子洗净后捣细;猪排骨洗净捶破切细;猪肉洗净后切成蓉;生地黄放入锅内，加入适量的清水，置小火上煎取浓汁。

（2）锅置火上，放入猪排骨、猪肉、枸杞子、生地黄汁、料酒、葱花和精盐.炖至骨肉分离、肉烂熟时，加入酱油、味精和香油即成。

特点：肉烂鲜香，益肝补肾，强筋健骨，祛风明目。

小提示：

二、枸杞食用价值

1.嫩叶可作蔬菜，在广东、广西等地，枸杞芽菜已经非常流行，可在菜市场买到枸杞芽菜，但南方基本为中华枸杞，没有宁夏枸杞。在宁夏等西北地区地区，使用枸杞嫩叶作蔬菜较少。

2.枸杞子被卫生部列为“药食两用”品种，枸杞子可以加工成各种食品、饮料、保健酒、保健品等等。在煲汤或者煮粥的时候也经常加入枸杞。

3.种子油可制润滑油或食用油，还有加工成保健品，枸杞子油。

枸杞的制作方法有什么已经简单分享给大家了，对于大家的营养的补充是特别的好的，这些对于我们的一些的身体的补充也是特别的好的，而且副作用也是很多的，一定要注意，否则不利于身体的健康，但是适量吃是特别的好的哦，可以用来做汤等。