元气早餐-虫草花虾干怎么做好吃又简单
虫草花不是花，也不是冬虫夏草，而是一种特殊的虫类动物和真菌的结合体，属于自然界中的真菌类。虫草花大多为人工培育产品，不仅富含丰富的蛋白质，还含有多种微量元素，尤其是其中所含的虫草多糖，被商家誉为滋养补体的上品。用虫草花炖虾干，这营养成分绝对是十分的高，非常大补。
主料
虾干 ：50g虫草花 ：20g
大米 ：100g
辅料
盐 ：适量具体步骤
1.大米，虾干，虫草花分别洗净
2.虫草花洗净后，预先浸泡半小时
3.大米放入电饭煲，加入适量水，盖上盖子，按煮粥功能，定时45分钟
4.45分钟后，把虾干，虫草花全部倒进粥里搅拌均匀，再煲30分钟左右
5.30分钟后，适当调味，把姜丝搅入粥中，利用余热把姜丝的香气激发出来，一锅鲜美无比的虫草花虾干粥就大功告成喽。
6.把美丽和健康带回家。
冬天到了，各位要注意身体的健康，别感冒了哦，没胃口就做粥喝吧，简单美味，暖胃暖心。小渔喜欢折腾美食，热爱生活，爱交朋友，个人微信：yjbhwh88，欢迎大家交流切磋厨艺。
