香煎鳕鱼配土豆泥的做法 挪威家常菜——香煎鳕鱼配土豆泥 香煎鳕鱼配土豆泥怎么做
“挪威人有句话是“Spiserdufisk,blirdufrisk.”意思是说多吃鱼会变得更健康。狭长的海岸线使挪威成为一个鳕鱼，三文鱼和其他一些鱼类的出口大国。每年冬天会有大批的野生鳕鱼回游到挪威西部海岸线排卵，就是每年一度的...
煎鳕鱼配烩小扁豆的做法 煎鳕鱼配烩小扁豆怎么做
“这是一道高蛋白低热量的减肥餐，非常适合健身或者减肥人士，小扁豆高蛋白低碳水，营养又可以饱腹，搭配蔬菜与鳕鱼排，好吃又健康。”食材明细主料小扁豆（300g（湿重））鳕鱼排（250g）西红柿（2个）胡萝卜（1根）紫洋葱（1个）辅料欧芹（5g）莳萝（5g）调料...
西蓝花土豆鳕鱼泥的做法 西蓝花土豆鳕鱼泥怎么做
“宝宝辅食适合六个月以上的宝宝。”食材明细主料西蓝花（适量）土豆（适量）鳕鱼肉（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西蓝花土豆鳕鱼泥的做法步骤1、准备好食材。2、西蓝花切小块，土豆切小块下锅煮熟。3、煮熟...
香煎挪威薄盐鲭鱼怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:无香煎挪威薄盐鲭鱼是一道美味的家常菜。它的做法简单易学。鲭鱼高蛋白，低脂肪，易消化。滴上几滴柠檬进去，味道更加爽口，酸甜爽口。再撒上适量的盐，鲜美可口。主料鲭...
清蒸挪威北极鳕鱼的做法 清蒸挪威北极鳕鱼怎么做
“挪威北极鳕鱼低脂肪，高蛋白，富含多种营养物质，刺少肉质紧实且鱼肉呈蒜瓣形结构，肉质嫩滑，甚至入口即化，特别适合老人和小朋友，清蒸比较省事，同时又可以最大限度保留鱼的鲜美，营养。”食材明细主料挪威北极鳕鱼（300克）盐（少许）姜（4...
家常菜香煎土豆泥怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料小土豆：350火腿肠：90辅料油：适量胡椒粉：适量盐：适量具体步骤1.准备食材。2.小土豆冼净放入高汤中。3.大火煮开转中火煮约20分钟。4.煮至能用筷子轻松...
煎鲱鱼配土豆泥的做法 煎鲱鱼配土豆泥怎么做
“这是波罗地海的小鲱鱼净肉煎制的。”食材明细主料净鲱鱼（1斤）土豆（1斤）辅料面粉（适量）面包渣（适量）牛奶（1dl）奶油（1dl）黄油（5g）红圆葱（1个）苹果（1个）柠檬（1个）配料胡椒粉（少许）盐（少许）酸奶油（2dl）奶香（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）煎鲱鱼配土...
挪威北极鳕鱼和南极鳕鱼的区别
1、手感的区别。虽然北极鳕鱼和南极鳕鱼在外形上差别并不是很大，但是将这两种鱼切成片状之后，用手摸一下就很容易分辨了。北极鳕鱼的肉质会更硬一些，而南极鳕鱼的肉质摸起来会松软一些。2、口感不同。北极鳕鱼制作完成之...
香煎土豆泥的做法 香煎土豆泥怎么做
食材明细主料土豆（300克）辅料西瓜（一片）芦笋（适量）腰果（10克）秋葵（一小节）海苔（10克）苹果（半个）原味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）高级（难度）香煎土豆泥的做法步骤1、洗净土豆上电饭煲蒸熟2、土豆去皮3、土豆加些许生抽捣泥！4、热锅下点油！放上...
香煎鳕鱼的做法 香煎鳕鱼 配蒜蓉面包 香煎鳕鱼怎么做
食材明细主料鳕鱼（适量）辅料面粉（适量）玉米淀粉（适量）鸡蛋（1个）配料黑胡椒（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）香煎鳕鱼的做法步骤1、鳕鱼洗净，切块2、倒上料酒腌制十分钟3、同时准备面糊，准备一个鸡蛋，适量黑胡...
番茄鳕鱼浓汤的做法 挪威家常菜——番茄鳕鱼浓汤 番茄鳕鱼浓汤怎么做
“挪威人喜欢用鳕鱼和三文鱼做各种鱼汤，搭配新鲜的欧包和时令沙拉就是一顿热呼呼的晚餐，格外适合漫长寒冷的冬季。今天的热汤配了很多的蔬菜，而且大部分的蔬菜都搅打成泥，融于汤中，就算是不爱吃蔬菜的小朋友们也无可挑剔，浓...
家常香煎鳕鱼多久
10分钟。平时去超市购买鳕鱼的时候可以看它的纹路，新鲜的鳕鱼表面的纹路是清晰的，而且这样的鳕鱼肉质会比较紧实吃起来口感会更好。可以看鳕鱼的鳞片，鳞片比较分明就证明是新鲜的。买回来的鳕鱼吃不完可以用保鲜袋包住保...
挪威鳕鱼和银鳕鱼区别是什么
1、科属不同。挪威鳕鱼是属于鳕科鳕属的鳕鱼，而银鳕鱼是属于裸盖鱼属的裸盖鱼。2、产地不同。挪威鳕鱼自然是产自于挪威地区的，而银鳕鱼主要的产地是在法国，新西兰及智利等。3、口感不同。在做熟之后，挪威鳕鱼的肉质是像...
香煎土豆泥蔬菜饼的做法 香煎土豆泥蔬菜饼怎么做
食材明细主料土豆（1个）辅料胡萝卜（适量）元葱（适量）小葱（适量）调料椒盐（适量）油（适量）咸香（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）香煎土豆泥蔬菜饼的做法步骤1、原料图，土豆提前蒸熟。2、土豆去皮压成泥，元葱，胡萝卜，葱切碎。3、放入适量椒盐拌...
三文鱼配牛油果沙拉的做法 挪威家常菜——煎三文鱼配牛油果沙拉 三文鱼配牛油果沙拉怎么做
“这个菜谱比较适合夏季来吃，很清淡很开胃，而且制作简单。”食材明细主料三文鱼（250克）牛油果（1个）圣女果（6-7个）紫洋葱（1/4个）生菜（适量）辅料柠檬（1个）酸奶油（1.5dl）盐（适量）黑胡椒（适量）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）三文鱼配牛油果...
香煎鳕鱼的做法 家常菜—香煎鳕鱼 香煎鳕鱼怎么做
食材明细主料鳕鱼（适量）大蒜（几粒）葱花（一根）生姜（几片）辅料生抽（2克）玉米油（6毫升）盐（2克）葱香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香煎鳕鱼的做法步骤1、鳕鱼切块，用盐，生抽，生姜腌制半小时。2、不粘锅倒入玉米油，依次放入鳕鱼。3、煎至两面...
香煎挪威三文鱼的做法 香煎挪威三文鱼怎么做
食材明细主料挪威三文鱼（300克）新鲜番茄（150克）苹果（200克）鲜芦笋（70克）辅料鲜柠檬（半个）配料黑胡椒碎（6克）盐（少许）橄榄油（5克）黄油（15克）法国甜酸芥末酱（20克）蜂蜜（一大匙）白兰地酒（15克）咸鲜（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）香煎挪威三文鱼的...
烤挪威多春鱼的做法 烤挪威多春鱼怎么做
“烤多春鱼鲜嫩可口，而且整个鱼肚子里全是满满鱼籽。口感超好。最大的好处是几乎没刺，整条鱼，除了头全是鱼籽，和少量鱼肉，吃起来超级过隐。”食材明细主料多春鱼（500克）辅料苹果（半个）柠檬（半个）洋葱（半个）孜然面（适量）孜然粒（适量）辣...
香煎三文鱼配土豆泥的做法 香煎三文鱼配土豆泥怎么做
食材明细主料三文鱼（200g）土豆（1个）辅料黑胡椒粉（适量）盐（1勺）柠檬（半个）橄榄油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香煎三文鱼配土豆泥的做法步骤1、土豆放入蒸锅蒸熟，加入黑胡椒粉和半勺盐拌匀。2、将土豆泥整形放入盘中。3...
挪威北极鳕鱼和银鳕鱼的区别
银鳕鱼的脂肪层比北极鳕鱼更厚，所以肉质的口感上更加鲜嫩美味。挪威北极鳕鱼是一种中小型鱼类，吃的时候可以做成蒸鳕鱼，烤鳕鱼，蒜香鳕鱼，腌制鳕鱼等不同的吃法。银鳕鱼属于冷水性栖息鱼类，头型较尖，口比较大，通体呈银灰色，因而...
香煎鳕鱼配中式酱汁的做法 香煎鳕鱼配中式酱汁怎么做
“除了三文鱼和最爱的北极贝之外，又选了些鳕鱼三文鱼头等原料，第二天下午如约的等来了快递~打开泡沫箱，里面的温度像一个小冷柜，拿出三文鱼品尝，哈哈果然很新鲜带着奶香~~北极贝的品质也比自助餐的好太多了，有嚼头还带着鲜...
黑椒煎猪扒配土豆泥的做法 黑椒煎猪扒配土豆泥怎么做
“一块配上自制简易的黑椒酱汁的香喷喷的猪扒，一个幼嫩的煎蛋，再加上馅料丰富的土豆泥！！在家也能体会浓浓的异国风情，满足蠢蠢欲动的肉欲。。。（0_0）让吃饭不在单一，亲手做出的美味吧！！”食材明细主料猪肉（一块）辅料洋葱（半个）大蒜（...
香煎鳕鱼配咖喱汁的做法 香煎鳕鱼配咖喱汁怎么做
食材明细主料鳕鱼（2块）辅料洋葱（1/2个）柿子椒（1/3个）胡萝卜（1/2个）配料黑胡椒粉（适量）盐（2克）红酒（30ml）咖喱块（1块）干淀粉（适量）橄榄油（少许）微辣（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）香煎鳕鱼配咖喱汁的做法步骤1、将鳕鱼洗净去鳞后，撒上盐和黑...
香煎三文鱼配土豆泥的做法 香煎三文鱼配柠檬土豆泥 香煎三文鱼配土豆泥怎么做
“国人一直偏爱生食三文鱼，其实经过腌渍，煎过的三文鱼的滋味更能被带出。抛弃传统的柠檬汁调味，改用酸甜的黑醋，让煎过的三文鱼完全没有油腻感，在冬季更适合我们。”食材明细主料三文鱼（1块）辅料土豆（1个）迷你胡萝卜（2个）小红萝...
挪威家常三文鱼怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料三文鱼：500胡萝卜：2根洋葱：1个西葫芦：0.5个灯笼椒：0.5个西兰花：1个蘑菇：10个辅料橄榄油：少许盐：少许柠檬胡椒粉：少许黑胡椒粉：少许：具体步骤1.切好自己喜欢的蔬菜...