滑蛋虾仁炒彩椒的做法 滑蛋虾仁炒彩椒怎么做
“彩椒带甜味和滑蛋虾仁炒，有营养，小朋友喜欢！”食材明细主料彩椒（各半个）鸡蛋（1个）虾（150g）辅料蒜（适量）调料孜然粉（少许）料酒（少许）食盐（适量）食用油（适量）酱油（1匙）蚝油（1匙）孜然（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）滑蛋虾仁炒彩椒的做法步骤1、...
滑蛋茄子饭怎么做好吃又简单
准备时间:11分钟　　　　烹饪时间:11分钟主料茄子：适量鸡蛋：适量辅料糖：1sp酒：半勺料酒：半勺酱油：1sp具体步骤1.茄子对半切开后切片，浸水中去除水分2.煎锅中煮高汤，砂糖，料酒，酒和酱油。煮沸后加入茄子...
青菜肉片滑蛋怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料青菜：适量里脊肉：适量鸡蛋：适量辅料具体步骤1.淀粉加鸡蛋拌匀2.里脊肉切片加入淀粉鸡蛋液中3.里脊肉下锅翻炒变色，加入切好的青菜叶4.最后撒盐，老抽，出...
荠菜滑蛋的做法 荠菜滑蛋怎么做
“姑姑去挖的老荠菜。摘洗干净让表妹给送了些过来。找了点嫩芽，炒个蛋吃吧，要不岂不是辜负了别人的心意？！”食材明细主料荠菜（50克）鸡蛋（3个）食盐（0.5克）食用油（1汤匙）辅料葱芽（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荠菜滑蛋的做...
尖椒滑蛋的做法 尖椒滑蛋怎么做
食材明细主料鸡蛋（三个）尖椒（四颗）辅料盐（适量）胡椒（适量）鸡粉（适量）葱花（适量）中辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）尖椒滑蛋的做法步骤1、准备食材2、尖椒切碎加少许胡椒粉，适量的盐和鸡粉3、放入鸡蛋调匀备用4、起油锅倒入少许油下...
滑蛋芝士三文治的做法 元气快手早餐 | 滑蛋芝士三文治 滑蛋芝士三文治怎么做
“每天早起十分钟，来一份DIY早餐，给生活一份美美的仪式感，简简单单的一份三明治，又是元气满满一天~”食材明细主料鸡蛋（2个）吐司（4片）辅料芝士（2片）牛奶（20g）黄油（黄油）调料现磨胡椒粉（少许）盐（少许）咸鲜（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）滑...
滑蛋虾仁的做法 营养健康的美味-----滑蛋虾仁 滑蛋虾仁怎么做
“用鸡蛋和虾仁搭配，营养美味，清淡有营养，老人小孩吃都很棒呢。这道菜菜看起来挺简单，但也有一些小技巧需要掌握的。不需要放鸡精，总的来说都是食物的原味。节日期间大鱼大肉吃多了，来点清淡的菜菜是不是很棒呢。”食材明细...
酷炫的干贝白菜滑蛋怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟如果您家厨房里躺着一颗大白菜，那就不要错过这道酷炫的干贝白菜滑蛋，白菜的爽口，干贝的海味，鸡蛋的香滑，几种味道交融，简直是味蕾的享受，而且这道菜制作简单...
口感顺滑的虾仁滑蛋怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟虾仁滑蛋，浓郁的海鲜味中带着鸡蛋的清清的香味，吃起来的感觉让人唇齿生香，欲罢不能哦。虾仁含有大量的钾钙等矿物元素，鸡蛋是蛋白之王，二者合一制成的虾仁...
南瓜汁三文鱼滑蛋盖饭的做法 南瓜汁三文魚滑蛋蓋飯 南瓜汁三文鱼滑蛋盖饭怎么做
“集營養，美味，顏值於一身的蓋飯🍛孩子超愛吃😋”食材明细主料三文魚（1块）雞蛋（3颗）火腿（2片）南瓜（1块）辅料熟米飯（隨意）调料牛奶（1杯）鹽（1小把）芝士（2片（可不加））黑胡椒（適量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜汁三文鱼滑蛋盖饭的做...
双色滑蛋虾仁怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料虾仁：500鸡蛋：一个黄瓜：半根辅料橄榄油：适量盐：少许鸡精：少许淀粉：适量料酒：适量蒜末：适量姜丝：少许具体步骤1.锅中加入少许橄榄油，油温5成热时倒入虾仁，少许料酒...
美式滑蛋的做法 美式滑蛋怎么做
“留学时最怀念的是国内的早餐，粥粉面点因街而异，从不担心腻味；出国后每天清晨出门，街道闻起来都是略焦的黄油味。我打工的餐厅早餐爆款便是黄油面包配滑蛋火腿，喷香酥脆的吐司、入口顺滑的滑蛋、外焦里嫩的火腿片，这简单的...
荠菜海虹滑蛋的做法 荠菜海虹滑蛋怎么做
“天气暖了，海虹就不肥了。趁着目前还凑合，赶紧吃几回。”食材明细主料海虹（100g）鸡蛋（2个）荠菜（适量）辅料食用油（1匙）调料食盐（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荠菜海虹滑蛋的做法步骤1、海虹洗净。2、不防水，直接放锅里煮...
滑蛋虾仁藜麦饭的做法 滑蛋虾仁藜麦饭怎么做
“减脂低热量炒饭，超级Q弹的藜麦口感。”食材明细主料稼祺藜麦（80g）鲜虾（4只）鸡蛋（1颗）调料盐（3g）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）滑蛋虾仁藜麦饭的做法步骤1、食材准备。2、水开下藜麦煮12分钟。3、藜麦入蒸锅，上气蒸1...
家常滑蛋苦瓜怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：4只苦瓜：1根辅料油：5汤匙盐：2汤匙白糖：1/6汤匙鸡粉：1/3汤匙具体步骤1.鸡蛋打入碗内，加入1/5汤匙盐、1/6汤匙白糖和1/3汤匙鸡粉搅打均匀，做成蛋液待用2....
滑蛋虾仁怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料虾仁：200鸡蛋：4个蛋清：1小勺辅料香葱：适量水淀粉：适量盐：适量料酒：适量玉米淀粉：适量白胡椒粉：适量具体步骤1.虾仁用少许盐混合均匀放置5分钟,然后将盐洗...
减肥补钙：鲜嫩虾仁滑蛋怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：2个虾仁：1盘辅料生姜：适量料酒：少许醋：少许盐：少许葱：适量具体步骤1.虾买来后在锅中放水，加入生姜，烧开后加入虾，放料酒，虾成红色拿出；2.去掉虾的头和壳，只留...
南瓜滑蛋牛肉粥的做法 南瓜滑蛋牛肉粥怎么做
“南瓜的清甜、牛肉的爽滑，带出整碗粥的香气，搭配小葱花与蛋花，吃起来很满足。万慕智能蒸煮一体锅，内胆是双层结构不锈钢，一体成型成形食品级不锈钢，干净细腻好清洗，5L大容量，2000大功率，人性化手柄设计，耐高温钢化玻璃盖。”食...
虾仁滑蛋的做法 鲜香嫩滑——虾仁滑蛋 虾仁滑蛋怎么做
“买了几个鲜虾想做披萨的，结果没做成，就有了鲜虾滑蛋的出现。”食材明细主料鲜虾仁（10只）鸡蛋（3个）西兰花（少许）辅料蛋清（适量）配料盐（适量）淀粉（适量）料酒（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）虾仁滑蛋的做法步骤1、...
家常菜滑蛋虾仁怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料虾仁：150土鸡蛋：5个辅料白砂糖：少许青红椒：150油：100盐：适量细香葱：30高汤：100具体步骤1.鸡蛋、虾仁、青红椒2.虾仁洗净，将虾仁放入一碗内，放入少许盐、料...
秋葵鲜菇滑蛋的做法 秋葵鲜菇滑蛋怎么做
“鱼就冲着秋葵能美白嫩肤，低热量又补钙，所以经常拿秋葵来炖蛋、烧汤、清炒。今天跟大家分享的是秋葵鲜菇滑蛋，爽口又嫩滑的快手小炒，秋葵表面过于滑腻，跟菇一起炒的话正好中和了一下，再加上表面有蛋液包裹，吃起来非常的清爽...
牛肉香葱滑蛋的做法 牛肉香葱滑蛋怎么做
食材明细主料牛肉（适量）鸡蛋（适量）香葱（适量）辅料生粉（适量）糖（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉香葱滑蛋的做法步骤1、牛肉。2、取适量切片加入适量生抽生粉胡椒粉糖盐调味。3、...
滑蛋牛肉粉丝煲怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.粉丝用约80℃的热水泡软后，捞起装入砂锅中备用。2.将牛里肌肉丝腌至入味后，过油(约120℃)备用。3.炒香材料2，加入高汤、作法2的牛肉丝与...
虾仁滑蛋的做法 虾仁滑蛋#鸡蛋美食# 虾仁滑蛋怎么做
“今天的青虾仁个头比较大，而且泥肠不多挺干净的！用它做了一道最家常的虾仁滑蛋，虾仁Q弹、鸡蛋滑嫩，好吃！”食材明细主料青虾仁（150克）草鸡蛋（4个）辅料色拉油（适量）料酒（2勺）白胡椒粉（少许）盐（少许）鸡粉（少许）淀粉（适量）葱花（适量）姜汁（半小勺...
番茄滑蛋的做法 番茄滑蛋——低油瘦身餐单 番茄滑蛋怎么做
“樨儿很喜欢番茄炒蛋，拌饭拌面都好吃而且快手哦。但是炒蛋嘛，油少蛋就不嫩还容易糊锅有木有？这款番茄滑蛋经过改良，低油低脂而且蛋嫩嫩的哦。”食材明细主料番茄（中）（160g）鸡蛋（一个）葱花（适量）五香粉（适量）番茄沙司（适量）盐（适量）花生...