滑蛋虾仁的做法 营养健康的美味-----滑蛋虾仁 滑蛋虾仁怎么做

“用鸡蛋和虾仁搭配，营养美味，清淡有营养，老人小孩吃都很棒呢。
这道菜菜看起来挺简单，但也有一些小技巧需要掌握的。不需要放鸡精，总的来说都是食物的原味。
节日期间大鱼大肉吃多了，来点清淡的菜菜是不是很棒呢。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 技巧 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

滑蛋虾仁的做法步骤

• 1、虾仁清洗干净后，放一些盐拌匀，腌制几分钟，再用清水洗净。

• 2、用厨房用纸将虾仁的水分擦干。

• 3、虾仁里放一些盐、料酒和胡椒粉拌匀，再放一些鸡蛋清和淀粉拌匀。

• 4、将虾仁稍微腌制一下，腌制过程中，将鸡蛋打在碗里，鸡蛋里放一些盐、胡椒粉和少量的清水拌匀。

• 5、锅里放少量的油，先将虾仁炒熟。

• 6、炒熟的虾仁和鸡蛋液混合，再放入小葱，拌匀。

• 7、锅里倒油，油热后，倒入虾仁和鸡蛋液，可以看到周边立刻起泡了。

• 8、迅速翻炒，鸡蛋熟后就OK了。

小窍门

原料：虾仁鸡蛋

调味：盐胡椒粉料酒淀粉

配料：小葱

1、用鲜虾当然最好，但鲜虾处理起来比较麻烦，各有利弊，自己选择吧。

2、炒鸡蛋时放一些清水，炒出来的鸡蛋会更嫩。