关于荞麦面蒸荠菜的餐饮精选

“荞麦粉营养丰富，拌荠菜一起蒸，粗粮和野菜的搭配👍”食材明细主料荠菜（适量）荞麦面（适量）玉米油（适量）辅料盐（适量）香油（适量）咸香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荞麦面蒸荠菜的做法步骤1、朋友送的荠菜十分新鲜，择洗干净，准备蒸菜...

食材明细主料荠菜饺子（适量）荞麦面（适量）白菜（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）荠菜饺子荞麦面的做法步骤1、调好的荠菜香菇豆腐肉馅。2、包成饺子。3、白菜叶切细。4、锅中水烧开，放入饺子烧...

“松散，绵软咸香。”食材明细主料面条菜（适量）玉米油（适量）荞麦面（适量）辅料盐（适量）香油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荞麦面蒸面条菜的做法步骤1、面条菜择洗净，控水。2、倒入适量玉米油，拌匀。3、适量荞麦面粉。4、抄...

食材明细主料荞麦面（100克）生菜（1棵）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）生菜炒荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面。2、生菜。3、将生菜洗净、捞出。4、放在案板上切开，待用。5、取出100克荞麦面下入...

“这个塔吉锅，也是译音，也有叫塔基锅，塔奇锅的。是来自北美的摩洛哥，它特别之处在于，使用高高尖尖的帽子一样的盖子，不用水或少用水就可以用短于一般锅子的时间，利用帽子一样的热气循环很快可以做熟食物，还真是不错！这是在水资...

“荞麦面经过数百年的演化，人气持续高涨，由之前的“平民主食”摇身一变成了“长寿之面”。被奉为健康食品。荞麦面中的蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分，铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富，而且含有丰富膳食纤维，是一般精制...

食材明细主料荞麦面（300g）白面（300g）辅料肉馅（7两）萝卜（1根）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）高级（难度）荞麦面萝卜蒸饺的做法步骤1、先准备肉馅，放入适量水，蚝油，盐，老抽，生抽顺时针搅拌2、萝卜插细丝，海米泡发3、倒入腌好的肉馅里，搅拌均匀...

食材明细主料荞麦米（10克）小黑麦（10g）荠菜（100克）薏米（10g）辅料五香粉（半勺）盐（1勺）香油（1勺）生抽（1勺）其他（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）荞麦荠菜饼的做法步骤1、将三种米混合清洗，因为要打成粉所以是否侵泡无所谓！2、荠菜用碱水泡10分...

“炎热的夏天，一碗面，就是最舒服的吃食了。无论你多累，只要一碗面，就能让你开心。”食材明细主料荞麦面（60g）黄瓜（40g）胡萝卜（40g）辅料盐（2g）生抽（6g）米醋（4g）蒜（2瓣）蒜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荞麦蔬菜面的做法步骤1、原料：荞麦...

“外酥里嫩，粗粮跟野菜的完美搭配👍”食材明细主料即食燕麦（一小把）荠菜（适量）荞麦面（适量）柴鸡蛋（一个）辅料小米椒（可选）调料盐（适量）玉米油（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）燕麦荠菜荞麦面鸡蛋煎饼的做法步骤1、荠菜洗净切...

“咸鲜不油腻，荠菜绿绿的，营养又健康。”食材明细主料荠菜（一把）冰鲜虾（适量）木耳（适量）西红柿（适量）荞麦面（适量）调料玉米油（适量）姜丝（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荠菜虾仁木耳荞麦面的做法步骤1、荠菜择...

食材明细主料瘦肉（150g）白菜（3～4瓣）荞麦面（适量）辅料葱（适量）盐（适量）姜（2～3片）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瘦肉白菜荞麦面的做法步骤1、食材备料2、热锅下油，油热放姜片，爆出香味3、下瘦肉翻炒至变色，我喜欢微微焦的，香🤪4、加入...

“天气一天一天热起来了，各种各样的夏季小吃引诱着我们的胃，可是这种季节也是不卫生的东西泛滥的时候，所以要吃我们还是自己动手吧！凉粉类是夏季最常吃的，今天给大家做一个荞麦面皮，又健康，更营养！”食材明细主料面粉（100克）荞...

“比较清爽的一个配方。这是一人份的量。”食材明细主料荞麦面（1把）小油菜（5颗）小胡萝卜（3根）鲜虾（若干只）海苔丝（少许）辅料生抽（少许）柠檬汁（少许）黑胡椒（少许）盐（少许）米醋（少许）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔬菜拌荞麦面的做法步...

食材明细主料荞麦面（适量）菠菜（适量）鸡蛋（适量）调料盐（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）小麻油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜荞麦面的做法步骤1、锅里水烧开下入面条（宽水下面）。2、磕入一个鸡蛋。3、用少许盐和生抽调味。4...

食材明细主料荞麦面（一包）辣味腊肠（两块）高丽菜干（少许）辅料海带芽（少许(干的)）调料酱油（少许）油（少许）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠菜干荞麦面的做法步骤1、准备好食材:如图所示。2、电煮锅中放适量的水，将所有食材冷水...

食材明细主料荞麦面（80克）年糕（100克）菜芯（150克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菜芯年糕荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面、年糕（已切开）、菜芯（已清洗）2、将菜芯放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入切好...

“营养美味儿。”食材明细主料荞麦面（适量）辅料荠菜豆腐卤（适量）木耳（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荠菜豆腐荞麦面的做法步骤1、泡发的木耳适量。2、荞麦面适量。3、做好的荠菜豆腐卤。（详细过程见主页：荠菜炖豆腐）4...

“清淡可口，早餐吃面对身体不错，健康美味！”食材明细主料荞麦面（两人量）韭菜（适量）生菜（半颗）筒骨汤（1000克）辅料玉米油（6克）生抽（2克）胡椒粉（2克）盐（2克）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）筒骨韭菜荞麦面的做法步骤1、筒骨汤烧开，加入荞...

“荞麦属于“粗”粮的范畴，富含膳食纤维。”食材明细主料荞麦面（200克）雪菜（50克）辅料盐（2克）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）雪菜荞麦面的做法步骤1、主辅料：荞麦面、雪菜2、锅烧开水，放入洗净的雪菜煮2分钟3、放入荞麦面4...

食材明细主料鸡蛋（适量）荞麦面（适量）荠菜（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）荠菜鸡蛋荞麦面的做法步骤1、先把荞麦而煮沸捞起盛入到碗里待用。2、煮熟荠菜加入到盛荞麦面的碗里。3、煎鸡蛋，就像平常煎鸡蛋一样，但是，煎熟...

“这是我编辑的2019第三道菜品。”食材明细主料全麦粉（150克）带壳荞麦（80克）酵母（2克）食盐（2克）辅料清水（100克）咸甜（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）荞麦全麦面包的做法步骤1、准备食材：酵母，食盐，袋装未磨荞麦。2、带壳荞麦放入锅...

食材明细主料荞麦面（适量）全麦面（适量）韭菜（适量）猪肉馅（适量）辅料葱（适量）姜（适量）香油（适量）酱油（适量）干酵母（适量）白糖（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）荞麦面韭菜饺的做法步骤1、主要原料，荞麦面和全麦面。2、荞...

“没有荞麦面也可以吃上荞麦饺子哦，而且做起来简单方便，最重要的是货真价实的荞麦饺子，没有任何的掺杂，市场上面的荞麦饺子，面条，颜色都是黑褐色的，谁知道里面加的什么东西呢？”食材明细主料面粉（适量）荞麦米（500g）猪肉（500g）芸豆（50...

食材明细主料荞麦挂面（100g）辅料鸡蛋（1个）小青菜（适量）西红柿（适量）调料盐（适量）芝麻油（适量）苹果醋（适量）太太乐味极鲜（适量）酸甜（口味）调味（工艺）数小时（耗时）高级（难度）荞麦冷面的做法步骤1、食材，纯净水，苹果醋，荞麦挂面，西红柿，小青菜，煮熟的鸡...