花生豆浆的做法 滋阴补气豆浆---花生豆浆 花生豆浆怎么做

“花生仁中含有维生素E和锌，能增强记忆力，抗衰老，延缓脑功能衰退。
花生豆浆具有滋润皮肤，降血脂，延年益寿的功效。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 三刻钟 （耗时）
• 普通 （难度）

花生豆浆的做法步骤

• 1、准备好所有的食材。

• 2、花生米和黄豆一起用清水浸泡15分钟。

• 3、洗干净后倒入豆浆机中。

• 4、加入所需量的清水。

• 5、加盖子按下干豆功能键。

• 6、煮好的豆浆过滤一下。

• 7、随意加入白糖饮用。

小窍门

白糖可随意添加，也可不用加原汁原味更清香。