关于无油版的土豆拌茄子的餐饮精选

土豆拌茄子的做法 无油版的土豆拌茄子 土豆拌茄子怎么做

土豆拌茄子的做法 无油版的土豆拌茄子 土豆拌茄子怎么做

2023-12-27
“无油版的土豆拌茄子,开胃,但吃一盘都无压力,绝对是减肥人士的凉菜。”食材明细主料土豆(1小个)长茄子(3个)辅料香菜(1大棵)干红辣椒(4个)葱白(4段)调料白糖(2小勺)禾然有机糙米醋(1大勺)禾然有机酱油(1大勺)味达美臻品蚝油(随意)蒜香(口味...
大茄子拌土豆的做法 大茄子拌土豆怎么做

大茄子拌土豆的做法 大茄子拌土豆怎么做

2024-01-03
“小时候我爸爸经常这样做茄子,味道不错。”食材明细主料大茄子(2个)土豆(1个)小萝卜菜(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)豆瓣酱(适量)原味(口味)拌(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)大茄子拌土豆的做法步骤1、准备好的食材。2、茄子和土豆放到高压锅...
茄子炖土豆的做法 东北家常菜-茄子炖土豆(土豆泥版) 茄子炖土豆怎么做

茄子炖土豆的做法 东北家常菜-茄子炖土豆(土豆泥版) 茄子炖土豆怎么做

2024-02-27
“女儿最喜欢吃的一道菜,做了多年,得心应手。卖相不大好,但味道那是..........”食材明细主料紫茄子(一斤)土豆(一个)辅料猪肉(适量)配料葱(适量)姜(适量)大蒜(一头)尖椒(一个)香菜(适量)干辣椒(一个)花椒粒(适量)海鲜酱油(适量)盐(适量)味精(适量...
土豆拌茄子的做法 土豆拌茄子怎么做

土豆拌茄子的做法 土豆拌茄子怎么做

2024-01-13
“😘努力奋斗的吃货们,炎热的夏天,真是没有很好的胃口,这道菜,送给你们😘”食材明细主料蒜(适量)香菜(适量)土豆(适量)茄子(适量)尖椒(适量)小葱(适量)辅料盐(适量)味精(适量)辣酱(适量)微辣(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)土豆拌茄子的做法步...
拌茄子土豆泥的做法 拌茄子土豆泥怎么做

拌茄子土豆泥的做法 拌茄子土豆泥怎么做

2024-01-27
“炎炎夏日,东北人最爱吃的一道经典菜,茄子拌土豆,但是怎么制作才更好吃呢,今天就教你一招,喜欢的看看:”食材明细主料茄子(2个)土豆(3个)辅料酱油(30克)香醋(10克)小葱(2根)蒜(10克)胡椒粉(1克)香油(3克)白糖(5克)盐(1小勺)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分...
农家茄子拌土豆的做法 农家:茄子拌土豆 农家茄子拌土豆怎么做

农家茄子拌土豆的做法 农家:茄子拌土豆 农家茄子拌土豆怎么做

2024-01-07
“茄子营养丰富,含有蛋白质、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分,有护肝和降低机体血液胆固醇的功效。茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。茄...
蒜香土豆泥拌茄子的做法 蒜香土豆泥拌茄子怎么做

蒜香土豆泥拌茄子的做法 蒜香土豆泥拌茄子怎么做

2023-12-31
“不喜欢吃茄子,是因为不喜欢茄子的味道,但是茄子富含各种维生素和微量元素,尤其是茄子皮中的花青素,非常难得,所以便会费尽心思的去做一些美味。”食材明细主料茄子(3个)土豆(2个)辅料尖椒(1个)西红柿(半个)香菜(3棵)调料盐(适量)醋(适...
手撕茄子的做法 无油版---手撕茄子 手撕茄子怎么做

手撕茄子的做法 无油版---手撕茄子 手撕茄子怎么做

2024-02-27
“茄子很吃油,吸了很多油的茄子,虽然好吃,但总觉得有些腻,偶尔从电视上看到大厨教做的无油茄子,也尝试着做了一回。”食材明细主料茄子(适量)辅料姜末(适量)盐(适量)生抽(适量)醋(适量)胡椒(适量)鸡精(适量)酸咸(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单...
无油无糖版栗子的做法 无油无糖版栗子怎么做

无油无糖版栗子的做法 无油无糖版栗子怎么做

2024-01-02
“秋天,吃栗子的季节,我爱吃栗子。试过电饭锅糖炒的,吃完手粘粘的😅,今天我用电饼铛做一个健康版无油无糖的❤️,嘻嘻😜😜…还真好吃,重要的是好干净😂😂”食材明细主料小栗子(1斤)辅料水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难...
茄子拌土豆的做法 茄子拌土豆怎么做

茄子拌土豆的做法 茄子拌土豆怎么做

2024-01-05
“拌菜,蒸菜夏天最好,最健康的。省时省力。又美味。”食材明细主料茄子(4个小的)土豆(一个)辅料辣酱(适量)大蒜(适量)辣椒(适量)香菜(适量)中辣(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)茄子拌土豆的做法步骤1、茄子,土豆。2、配菜。3、小辣椒两...
土豆泥拌茄子东北版的做法 土豆泥拌茄子 东北版 土豆泥拌茄子东北版怎么做

土豆泥拌茄子东北版的做法 土豆泥拌茄子 东北版 土豆泥拌茄子东北版怎么做

2024-01-27
食材明细主料鸡蛋(适量)大酱(适量)土豆(适量)大蒜(适量)香菜(适量)茄子(适量)辅料葱(适量)其他(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)土豆泥拌茄子东北版的做法步骤1、鸡蛋酱做法:热锅下油然后大酱炒香之后把蛋液到里。然后翻炒出锅前撒上葱...
土豆拌茄子的做法 东北菜-土豆拌茄子 土豆拌茄子怎么做

土豆拌茄子的做法 东北菜-土豆拌茄子 土豆拌茄子怎么做

2024-02-27
食材明细主料茄子(适量)土豆(适量)辅料东北大豆酱(适量)香葱(适量)配料香油(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)土豆拌茄子的做法步骤1、茄子、土豆用蒸锅蒸熟(我用的是绿茄子)。土豆用筷子分成不规则大小适中的块,茄子撕成细...
土豆拌茄子的做法 土豆拌茄子-----东北菜 土豆拌茄子怎么做

土豆拌茄子的做法 土豆拌茄子-----东北菜 土豆拌茄子怎么做

2024-02-26
“虽然看起来不是很有食欲的样子,但是真的很下饭哟~~”食材明细主料土豆(3个)茄子(2个)辅料香菜(适量)大葱(适量)蒜(适量)肉馅(适量)鸡蛋(一个)配料豆瓣酱(适量)料酒(酱油)醋(少许)植物油(适量)香油(少许)酱香(口味)拌(工艺)半小时(耗时)普通(难度)土豆...
无油版茄汁鸡翅的做法 无油版茄汁鸡翅怎么做

无油版茄汁鸡翅的做法 无油版茄汁鸡翅怎么做

2024-02-05
“无油版就是煎鸡翅是不需要下油,鸡皮上原本有油脂的。可以节省植物油,O(∩_∩)O~无油版茄汁鸡翅一样好吃。大家跟我来看看!!!”食材明细主料鸡翅(8只)火锅年糕(适量)辅料料酒(半碗水)盐(1茶匙)糖(2茶匙)番茄酱(2勺匙)酱油(2茶匙)咸甜(口...
无油版肉末茄子的做法 无油版肉末茄子怎么做

无油版肉末茄子的做法 无油版肉末茄子怎么做

2024-02-29
“无油版茄子,食用更有利于健康”食材明细主料长茄子(300克)肉末(400克)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)食用油(适量)鸡蛋(适量)配料盐(适量)糖(适量)醋(适量)鸡精(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)无油版肉末茄子的做法步骤1、...
茄子土豆蒸油渣的做法 茄子土豆蒸油渣怎么做

茄子土豆蒸油渣的做法 茄子土豆蒸油渣怎么做

2024-01-02
“简单”食材明细主料茄子(一个)土豆(三个小)油渣(适量)辅料大豆酱(两勺)食用油(少许)葱(一棵)味精(少许)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)茄子土豆蒸油渣的做法步骤1、原料。2、茄子土豆切条,油渣切碎放到一个小盆里。3、两勺大豆...
无油版手撕茄子的做法 手撕茄子—无油版 无油版手撕茄子怎么做

无油版手撕茄子的做法 手撕茄子—无油版 无油版手撕茄子怎么做

2024-01-04
食材明细主料茄子(适量)小米椒(适量)蒜瓣(适量)生姜(少许)葱花(适量)辅料盐(适量)味极鲜(适量)中辣(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)无油版手撕茄子的做法步骤1、将茄子对半切开,装在盘子里。2、入蒸锅,隔水蒸熟,蒸锅上气计时,大约蒸10分钟...
凉拌土豆茄子的做法 凉拌土豆茄子怎么做

凉拌土豆茄子的做法 凉拌土豆茄子怎么做

2023-12-30
“超级开胃的下饭神器,爽口又味美,好吃放不下筷子。”食材明细主料茄子(适量)土豆(适量)辅料生抽(适量)酱油(适量)蚝油(适量)葱(适量)香菜(适量)小米辣(适量)辣椒油(适量)佐香园熟酱(适量)咸香(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)凉拌土豆茄子的做...
酱拌土豆茄子的做法 #蒸菜#酱拌土豆茄子 酱拌土豆茄子怎么做

酱拌土豆茄子的做法 #蒸菜#酱拌土豆茄子 酱拌土豆茄子怎么做

2024-01-05
“烀土豆大茄子,在我们东北是一道很受欢迎的农家菜,不油不腻,营养美味,没吃过的朋友不妨一试。这道菜如果用农家自制的大酱,味道会更纯正,而我家里只有豆瓣酱,只好退而求其次啦,好在味道不赖。”食材明细主料土豆(1个)茄子(3根)鸡...
土豆烧茄子的做法 少油版土豆烧茄子 土豆烧茄子怎么做

土豆烧茄子的做法 少油版土豆烧茄子 土豆烧茄子怎么做

2024-01-07
“茄子喜欢吃油,油多了炒出的茄子才好吃,不过为了健康考虑还是少油更有益健康🤗”食材明细主料长茄子(2个)土豆(1个)青椒(2个)辅料番茄酱(适量)盐(少许)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)土豆烧茄子的做法步骤1...
无油版老醋茄子的做法 老醋茄子(无油版) 无油版老醋茄子怎么做

无油版老醋茄子的做法 老醋茄子(无油版) 无油版老醋茄子怎么做

2024-01-05
食材明细主料茄子(4根)辅料香葱(适量)蒜(10粒)红尖椒(3个)盐(适量)陈醋(适量)香醋(适量)香油(适量)白糖(适量)水淀粉(适量)生抽(适量)清淡(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)无油版老醋茄子的做法步骤1、茄子去皮.从中间切段。2、把茄子切厚片....
无油土豆丸子的做法 无油土豆丸子怎么做

无油土豆丸子的做法 无油土豆丸子怎么做

2024-01-07
食材明细主料鸡胸肉(500g)土豆(一个)辅料胡萝卜(半个)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)无油土豆丸子的做法步骤1、土豆切小块2、放入微波炉,打5分钟,没有微波炉可以上锅蒸3、趁热压成泥,放置备用4、鸡肉剁成泥,加入淀粉,盐,蚝油,...
无油版土豆饼的做法 无油版土豆饼怎么做

无油版土豆饼的做法 无油版土豆饼怎么做

2024-02-29
食材明细主料面粉(适量)土豆(适量)辅料洋葱(适量)配料黑胡椒粉(适量)盐(适量)水(适量)其他(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)无油版土豆饼的做法步骤1、洋葱切成小丁状,土豆洗净去皮待用;2、将准备好的土豆擦丝到盛水的容器中。3、2中...
无需油炸糖醋茄子的做法 无需油炸糖醋茄子(番茄酱版) 无需油炸糖醋茄子怎么做

无需油炸糖醋茄子的做法 无需油炸糖醋茄子(番茄酱版) 无需油炸糖醋茄子怎么做

2024-01-07
“糖醋味重点是糖和醋的比例调制,这道番茄酱版的糖醋茄子,很配料很简单好烹饪,而且无需油炸,吃着更健康!”食材明细主料茄子(两条)辅料老姜(适量)番茄汁(两勺)蒜(适量)醋(一勺)白糖(两小勺)淀粉(适量)酸甜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)无...
茄子拌土豆的做法 土豆和茄子完美的搭配-做出清爽可口的凉拌菜 茄子拌土豆怎么做

茄子拌土豆的做法 土豆和茄子完美的搭配-做出清爽可口的凉拌菜 茄子拌土豆怎么做

2024-02-25
“虽然已进入夏季了,但最近的天气非常的给力,待在家里感觉自己还停留在春天里,冷的时候还要穿个单衣才行,  今天这道菜就为即将炎热的天气做准备吧,土豆和茄子一直的吃法都是炒,或炖,其实把土豆蒸熟和茄子一起加入花椒油和...