关于鳝鱼炒韭菜怎么做好吃的餐饮精选

“鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂，有补脑健身、补气养血、温阳健脾、滋补肝肾的功效。它所含的特种物质“鳝鱼素”，能降低血糖和调节血糖，对糖尿病有较好的治疗作用。它的维生素A含量相当高，可以增进视力。”食材明细主料鳝...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟我这个人有个喜好，就是喜好做饭，喜好变相给家人做各种美食。今天看到网上说鳝鱼炒韭菜蛮好吃的，就促动了我的好奇心，决定给家人做做。鳝鱼炒韭菜做法是蛮...

“我们是挺喜欢吃黄鳝的，通常喜欢和韭菜一起爆炒。韭菜的香味刚好可以掩盖黄鳝的腥味，一举两得呢。”食材明细主料韭菜（200g）黄鳝（250g）辅料黑胡椒粉（适量）盐（少许）蘑茹精（少许）咸鲜（口味）爆（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）韭菜鳝鱼丝的做法...

“在做爆炒鳝鱼时和韭菜搭配最完美了，能改掉鳝鱼的土腥味又能体现出韭菜的香味。这道菜也是我们家乡的家常菜。小时候老妈经常做，好多年了今天才做一次，也让我想起老妈做的味道！”食材明细主料黄鳝（250g）辅料植物油（50g）料酒（1...

食材明细主料鳝丝（245克）韭菜（100克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒鳝丝的做法步骤1、食材：鳝丝（已去内脏洗净）、韭菜（已清洗切开）2、将已洗净的鳝丝放在案板上切成段。3、烧锅倒油烧热，下...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味的韭菜鳝鱼丝是一道菜肴，所需原料和做法都很简单，喜欢吃黄鳝的人不妨尝试一下。主要食材是韭菜，黄鳝，还可以根据个人喜好，将黄鳝换成鲜虾，或者其他海鱼...

食材明细主料鳝鱼（265克）蚕豆肉（200克）韭菜芽（145克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜芽蚕豆炒鳝鱼的做法步骤1、食材：鳝鱼（已剖）2、蚕豆肉（已淘洗）3、韭菜芽4、将鳝鱼去内脏洗净捞出。5...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟可口的家常黄鳝炒韭菜做法：小编喜欢吃黄鳝，因为黄鳝，皇上，所以说小编胆子逆天了。当然，小编刚刚只是在暖暖场子，现在要进入正题了。黄鳝炒韭菜简直是味美色...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟你相信有滋有味鳝鱼炒韭菜是一道十分钟就可以完成的美味佳肴吗？没错就是一眨眼就可以完成的快手菜呀，鳝鱼是很多食客小孩的美味，它鲜嫩可口，肉质肥美，经过...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟有的美食小吃即使其貌不扬，但是别具风味让人享受不已，鳝鱼炒韭菜就是典型的代表。色香味俱全着实可以深刻领略到不一样的美食魅力，搭配着一碗香喷喷的米...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟黄鳝，真的我挺害怕的，虽然它的营养挺丰富的，但是我真的下不去手，不过喜欢吃的朋友大可一试，今天特别推荐一道韭菜炒黄鳝，不过将韭菜和黄鳝搭配到一起，也是非...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟好吃的韭菜炒黄鳝做法：黄鳝给我的感觉就像是蛇一般，让我即惧怕又好吃想吃。人为财死，鸟为食亡，小编今天就要为吃黄鳝战胜内心的恐惧豁出去了。好吃的韭菜...

食材明细主料黄鳝鱼（800g）韭菜（200g）辅料小米椒（2个）小黄姜（1块）大蒜（3瓣）生抽（2勺）蚝油（1勺）料酒（2勺）老抽（1勺）豆瓣酱（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄鳝片炒韭菜的做法步骤1、黄鳝鱼买的时候市场老板杀好了，去了内脏和头...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料韭菜：100黄鳝：2条辅料油：适量酱油：适量麻油：适量蒜：5姜：5盐：适量辣椒油：适量料酒：适量胡椒粉：适量味精：适量具体步骤1.将鳝鱼头部用钉子钉住，用小刀从头至尾剖开，取...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料韭菜：100鳝丝：280辅料砂糖：2小勺盐：少许料酒：1勺胡椒粉：少许生抽：2勺蒜瓣：2个姜片：2片色拉油：适量具体步骤1.韭菜洗净切成小段2.鳝丝处理干净切成小段3.起...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料中等黄鳝：1条绿豆芽：少许韭菜：少许胡萝卜：少许辅料盐：少许鸡精：少许料酒：少许湿淀粉：少许白胡椒粉：少许太太乐鲜贝露酱油：少许具体步骤1.所有材料清洗干净，胡萝...

食材明细主料鳝丝（230克）韭菜芽（155克）辅料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜芽炒鳝丝的做法步骤1、食材：鳝丝（已去内脏洗净折成段）、韭菜芽（已清洗切开）2、烧锅倒油烧热，下入鳝丝，加适量的料...

“很久都没有上传菜谱了，真是太懒了！先来个简单的吧～韭菜、黄鳝鱼都是大热的食材，体质偏热的建议少吃。”食材明细主料黄鳝鱼（2条）韭菜（250克）辅料蒜瓣（2个）料酒（(适量)）盐（(适量)）鸡精（(适量)）食用油（(适量)）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟我们都知道黄鳝是比较的有营养的，而且呢黄鳝煮粥是比较的甜，比较的爽口的呢，没想到黄鳝还能用来当菜肴的呢，用黄鳝制作的这款韭菜鳝鱼丝，味道可真的是挺不...

食材明细主料鳝丝（300克）韭黄（190克）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）韭黄炒鳝丝的做法步骤1、食材：鳝丝（已去内脏洗净折成段）、韭黄。2、将韭黄清洗清洗捞出。3、放在案板上切成段。4、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟肉质细嫩可口营养价值丰富的鳝鱼搭配着新鲜的韭菜烹饪，风味独特又美妙无比。而且色泽鲜亮让人食欲大振，口感清脆爽口，多汁细腻让人回味无穷。搭配着一碗...

“韭菜豆芽爆鳝丝，先将鳝鱼汆熟，用竹片划开成丝，去头去骨，切成长段，入油锅内煸透煎干，沥去多余之油，再以黄豆酱爆炒，配以绿豆芽韭菜同炒片刻撒上胡椒粉即可出锅；经过干煸的鳝丝散发着特殊的香味，肉质更加筋道有滋味，而加了脆脆的...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鳝鱼：300公克韭黄：100公克蒜头：2颗香油：大匙A.黑醋：2大匙酱油：1/2小匙糖：1大匙水：2大匙B.香油：1大匙酒：1大匙盐：1/8小匙蛋白：1/2个太白粉：1小匙辅料具体步骤1.鳝鱼...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟一条身披金黄色的外衣，喜欢夜间出门觅食，白天很少出门。在农田间会经常遇到，它的身体滑溜溜的，想要铺抓它，一定要手快又灵巧，因为它也是一个有补血、补气、...

“今天就给大家推荐一道简单、美味的养生小炒---青椒韭黄炒鳝鱼丝。鳝鱼的营养丰富。鳝鱼含有维生素A，能增进视力，促进皮膜的新陈代谢，常吃能保护视力；鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂，我们之知道它是脑细胞不可缺少的营养，常...