关于苦瓜番茄炒蛋的餐饮精选

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟昨天去超市的时候看到有新出的土鸡蛋再买就过去买了几个，打算回家做这个好吃的苦瓜番茄炒蛋吃，味道很不错的，我们家经常做这个吃。里面的食材主要就是苦...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道菜我吃的次数并不多，可以说是很少吃了，因为我是不喜欢吃苦瓜的，是不吃苦瓜，但是如果是苦瓜番茄炒蛋我就会吃一点。其实我还是有点儿挑食的，不挑食的小...

“丝瓜番茄鸡蛋一起搭配炒，颜色好看味道也很不错。清淡爽口。多吃丝瓜有利于促进机体抗氧化，清除自由基，有利于清除色斑，美白肌肤，从而达到美容作用，而且维生素C还有利于抗坏血病，预防维生素C缺乏所致疾病。”食材明细主料丝...

“剩下一个丝瓜，做不出一份菜，就搭配番茄一起炒了。”食材明细主料丝瓜（1根）番茄（1个）乌鸡蛋（2个）辅料食用油（半匙）调料食盐（2g）鸡精（1g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝瓜番茄炒乌鸡蛋的做法步骤1、番茄去皮。2、切块。3、放碗...

食材明细主料西红柿（150g）黄瓜（100g）鸡蛋（3个）辅料盐（4g）葱茎白（5g）蒜片（5g）料酒（2g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄瓜番茄炒蛋的做法步骤1、食材备好2、西红柿去皮切成块，黄瓜也切成小块3、鸡蛋打入碗里加点料酒搅匀4、锅里倒...

“春天气候比较干燥而且忽冷忽热的常常会因气温不稳定引发流感病毒，其实这都是归根为一个“火”字春天人体肝火比较旺盛所以要吃一些平肝熄火的食材，中医认为“苦”味食品是“火”的天敌，苦味食物之所以苦是因为其中含有...

“番茄炒蛋，是我最爱的一道菜。从小吃到大也不会腻，酸酸甜甜很开胃。我吃过很多的版本的番茄炒蛋，后来就学着自己做了。”食材明细主料番茄（6个（380g））鸡蛋（3个）辅料油（适量）糖（适量）盐（适量）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番茄炒...

“家常菜”食材明细主料番茄（适量）辅料鸡蛋（适量）调料盐（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄炒蛋的做法步骤1、准备好番茄，切成适量大小。2、适量鸡蛋搅拌。3、锅里放油，放番茄，盐，炒8分熟。4、倒入蛋液。5、炒至蛋液成...

食材明细主料番茄（两个）鸡蛋（3只）辅料盐（少量）油（少量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄炒蛋的做法步骤1、先把番茄🍅切片。2、鸡蛋打散在碗内。3、放少量盐，搅拌均匀。4、锅里热好油，倒入鸡蛋液翻炒。5、番茄炒一下。6、...

“天气开始热起来了，番茄、黄瓜都已大量上市，正是好吃的季节，无论生吃还是炒菜，晚餐炒一盘，清新爽口。”食材明细主料黄瓜（2棵）番茄（2个）鸡蛋（1个）辅料食用油（2勺）葱（1段）调料盐（4克）生抽（2勺）白糖（4克）酸咸（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番...

食材明细主料苦瓜（半根）西红柿（2个）鸡蛋（1个）辅料葱末（适量）姜末（适量）配料香油（适量）精盐（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜番茄蛋花汤的做法步骤1、将苦瓜剖开，去掉瓤，清洗干净，切成片，西红柿清洗干净切成小块。2...

食材明细主料鸭蛋（2个）丝瓜（适量）番茄（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄丝瓜炒蛋的做法步骤1、丝瓜去皮切条。2、番茄去皮切小块。3、鸭蛋磕在碗中，加盐、料酒、少许水打散。4、锅中放油...

食材明细主料鸡蛋（2个）黄瓜（1个）番茄（1个）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄瓜番茄炒鸡蛋的做法步骤1、准备好食材。2、番茄切块，黄瓜切片，鸡蛋打散。3、热锅倒油，开始煎蛋。4、煎好的鸡蛋备用。5、热锅倒油放入蒜...

“简单家常的快手小炒！”食材明细主料角瓜（1根）番茄（1个）鸡蛋（3个）辅料盐（适量）胡椒粉（少许）鸡精（适量）花椒油（适量）葱花（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）角瓜番茄炒蛋的做法步骤1、角瓜洗净切片，葱花切好。2、番茄洗净切块。3、...

“食疗价值苦瓜气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经；具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效；主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、目赤肿痛、痈肿丹毒、烧烫伤、少尿等病症。苦瓜果...

“番茄和苦瓜都是非常有营养的蔬菜。苦瓜具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心之功效。可是光吃苦瓜有些受不了那苦味。苦瓜和番茄一起烧，番茄有酸酸的微甜的味道，盖过了些许苦味，味道真的很不错！”食材...

食材明细主料鸡蛋（2个）丝瓜（1根）番茄（2个）辅料料酒（适量）番茄沙司（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒鸡蛋丝瓜番茄汤的做法步骤1、材料：鸡蛋、丝瓜、番茄2、将鸡蛋打入碗里，加点料酒。3、打成蛋液，待用。4、...

食材明细主料西红柿（300克）鸡蛋（2个）辅料料酒（适量）生抽（适量）糖（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肖氏番茄炒蛋的做法步骤1、原料~~~没把糖和料酒照在里面~~2、鸡蛋打散，用油炒出备用，西红柿切滚刀块。备用。3、在锅里放入...

食材明细主料番茄（1个）角瓜（1个）鸡蛋（3个）辅料盐（1匙）生抽（1勺）蚝油（1勺）葱花（少许）蒜末（少许）食用油（2勺）十三香（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄角瓜炒蛋的做法步骤1、准备好相关食材:角瓜切片，番茄切块，鸡蛋打散。2、先将鸡蛋...

食材明细主料番茄（适量）黄瓜（适量）鸡蛋（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄黄瓜炒蛋的做法步骤1、番茄在沸水中烫一分钟去皮。2、黄瓜切片，番茄去皮切小块。3、鸡蛋磕在碗中，加盐、料酒、少...

食材明细主料番茄（一个）黄瓜（一根）鸡蛋（一个）辅料盐（适量）白糖（适量）生抽（少许）玉米油（适量）葱花（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄黄瓜炒鸡蛋的做法步骤1、所有食材洗净改刀备好。2、鸡蛋打散炒成鸡蛋碎盛出备用。3、锅内...

“一直都很喜欢吃苦瓜，不但能去火，还有减肥的功效。一般做苦瓜菜就是放点肉丝或青椒、鸡蛋一起炒，某天家里这三样东西都没有了，就只有番茄了，我就索性用它了。炒好一吃，还可以，番茄的酸甜味正好掩盖住大部分苦瓜的苦味，酸甜中...

“网购番石榴一箱，太多了一时也吃不完，想起某水有苦瓜番石榴口味的，入菜试试，就与苦瓜搭配，一红一绿，亦苦亦甜，爽爽脆脆，不一样的口感，还有消暑健脾的功效。”食材明细主料苦瓜（1根）番石榴（半个）鸡蛋（1个）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量...

“可能对于北方地区来说现在已经是开始转凉了，但是对于广东来说，现在还是苦夏。夏天很容易上火，吃什么好呢，苦瓜就最好不过了。但是很多人都怕苦，现在煮妇给你支个招，煮出好吃不苦的苦瓜！好咧！马上上菜！！”食材明细主料苦瓜（2个）...

食材明细主料番茄（1个）苦瓜（1个）辅料盐（适量）橄榄油（适量）辅料葱花（适量）苦味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄炒苦瓜的做法步骤1、准备苦瓜和番茄2、番茄划十字刀用开水烫一下去皮切小块3、苦瓜对半切开去掉瓤切片4、锅中放适...