番茄炒苦瓜的做法 减脂菜番茄炒苦瓜 番茄炒苦瓜怎么做 飘香香 热菜 1.98W 大中小设置文字大小 食材明细主料番茄 （1个）苦瓜 （1个）辅料盐 （适量）橄榄油 （适量）辅料葱花 （适量）苦味 （口味）炒 （工艺）十分钟 （耗时）简单 （难度）番茄炒苦瓜的做法步骤1、准备苦瓜和番茄2、番茄划十字刀用开水烫一下去皮切小块3、苦瓜对半切开去掉瓤切片4、锅中放适量橄榄油烧热放葱花炒香5、下入番茄块炒出汤汁6、放苦瓜炒断生加盐调味即可7、出锅装盘完成小窍门怕苦的人，可以将苦瓜焯水之后在炒 TAG标签：番茄 番茄炒苦瓜的家常做法 番茄炒苦瓜的做法步骤 番茄炒苦瓜怎么做 番茄炒苦瓜 番茄炒苦瓜的做法 减脂菜番茄炒苦瓜 番茄炒苦瓜的最正宗做法 番茄炒苦瓜怎么做好吃 减脂 苦瓜 #
