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紫薯鸡蛋面的做法 紫薯鸡蛋面怎么做

紫薯鸡蛋面的做法 紫薯鸡蛋面怎么做

紫薯营养丰富,富含硒和铁,是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素,特别是硒被称为“抗癌大王”,且易被人体吸收。平时饮食中适量加些紫薯,不但能增加营养,而且紫薯的颜色非常漂亮,会为你家餐桌增色不少。

食材明细

主料
  • 面粉 (150克)
  • 紫薯 (50克)
辅料
  • 鸡蛋 (1个)
  • (0.5克)
  • 原味 (口味)
  • 其他 (工艺)
  • 半小时 (耗时)
  • 普通 (难度)

紫薯鸡蛋面的做法步骤

  • 紫薯鸡蛋面的做法 紫薯鸡蛋面怎么做 第2张

    1、原料。

  • 紫薯鸡蛋面的做法 紫薯鸡蛋面怎么做 第3张

    2、面粉里放入蒸熟的紫薯、盐。

  • 紫薯鸡蛋面的做法 紫薯鸡蛋面怎么做 第4张

    3、分次加入蛋液。

  • 紫薯鸡蛋面的做法 紫薯鸡蛋面怎么做 第5张

    4、拌成絮状。

  • 紫薯鸡蛋面的做法 紫薯鸡蛋面怎么做 第6张

    5、揉成较硬的面团,如果面团太干,可以稍稍加一点点水。面团盖保鲜膜醒20分钟。

  • 紫薯鸡蛋面的做法 紫薯鸡蛋面怎么做 第7张

    6、醒好的面团擀开。

  • 紫薯鸡蛋面的做法 紫薯鸡蛋面怎么做 第8张

    7、反复擀成大薄片。

  • 紫薯鸡蛋面的做法 紫薯鸡蛋面怎么做 第9张

    8、面片上撒少许面粉,折叠,切条。

  • 紫薯鸡蛋面的做法 紫薯鸡蛋面怎么做 第10张

    9、切好的紫薯面条。

  • 紫薯鸡蛋面的做法 紫薯鸡蛋面怎么做 第11张

    10、成品。

小窍门

因为紫薯的含水量不同,所以和面的时候请酌情添加蛋液和水分。
配料中的盐可以使面条口感更劲道。