关于紫薯鸡蛋面的家常做法的餐饮精选

“紫薯营养丰富，富含硒和铁，是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”，且易被人体吸收。平时饮食中适量加些紫薯，不但能增加营养，而且紫薯的颜色非常漂亮，会为你家餐桌增色不少。”食材明细主料面粉...

“像披萨吗？像披萨吗？亲们它像披萨吗？昨天发微薄里亲们都说像披萨！呵呵之后我看还真的像披萨！可他比披萨简单，快捷N倍！昨天我边做边和漫漫，饼饼一起聊天，没一会我就端着饼边吃边敲起了键盘改名叫:山寨披萨吧”食材明细主料紫薯...

“南方的夏天总是晴雨不定，一会烈日一会暴雨。又一年高考落下帷幕，无论最终的你们去往哪个城市，即将迈向职场的哪个起点，高考的结束都不是人生的盖章定论，而是你新阶段的开篇~~~就像这款“蛋糕”，就算命运和你开了一个玩笑，...

食材明细主料紫薯（1个）辅料鸡蛋（1个）面粉（100g）甜味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯鸡蛋饼的做法步骤1、紫薯蒸熟后剥皮捣成泥状2、放鸡蛋、面粉、水和成面浆3、用平底锅煎至而成...

“营养丰富的紫薯做成的中式点心真是漂亮又好吃”食材明细主料低筋粉（100g）鸡蛋（1个）紫薯（100g（熟））辅料白糖（20g）酵母粉（2g）植物油（10g）水（适量）其他（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫薯鸡蛋糕的做法步骤1、食材准备好2、鸡蛋加入白糖3...

“夏天爱吃面，主要是因为面条制作起来简单快手，食材随意搭配，清香爽口。”食材明细主料紫薯面（100克）辅料鹌鹑蛋（5个）香菜（2棵）香葱（2棵）调料酱油（2勺）食用油（1勺）醋（2勺）盐（2克）胡椒粉（0.5克）芝麻油（1勺）酸咸（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫...

“十一期间在家休息，早上起的晚，早饭吃的也晚。下午2点多钟饿了，想着做点什么快一些的东西，吃到肚子里呢？有现成的熟紫薯，做一个紫薯鸡蛋饼吧，前后不过15分钟的时间。”食材明细主料小紫薯（1个）面粉（40克）鸡蛋（1个）牛奶（适量）辅料葱...

“营养多多、美味浓香的早餐粥。”食材明细主料小米（少许）紫薯（2小颗）鸡蛋（1个）辅料芡粉（适量）糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫薯小米鸡蛋羹的做法步骤1、紫薯切开蒸熟，去皮压成紫薯泥。2、小米洗净后加水大火煮熟。...

“快手美味，家里有人没赶上饭点儿的，通常会吃到这个。鸡蛋是必要的，其它蔬菜按个人喜好，主要看冰箱有什么，可丰富也可简单。”食材明细主料挂面（150g）鸡蛋（3个）胡萝卜（50g）生菜（50g）尖椒（2个）辅料葱花（适量）生抽（适量）老抽（适量）油（适量）原味...

食材明细主料鸡蛋（一个）辅料紫薯（一个）调料黄油（适量）白糖（适量）甜香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋紫薯包的做法步骤1、紫薯蒸熟，放白糖压成泥。2、鸡蛋打碗里，搅拌均匀。3、平底锅放黄油化开，倒入鸡蛋液铺平，小火慢慢烧。4、...

“光吃酒酿总是吃不饱，如果加上香糯的粗粮紫薯那就完美了。”食材明细主料自制米酒（适量）鸡蛋（一个）辅料紫薯（一个）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯鸡蛋酒酿的做法步骤1、准备好原料，紫薯洗净。2、紫薯切块上笼蒸，如果想...

“紫薯这样做，大人小孩都爱吃。”食材明细主料紫薯（100g）鸡蛋（2只）辅料炼乳（10g）牛奶（10g）奶香（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫薯鸡蛋卷的做法步骤1、紫薯蒸熟，去皮加入炼乳，牛奶用勺子压成泥拌匀。2、拌好后，嫌馅干的话多加一...

食材明细主料紫薯（1个）面条（120克）辅料盐（2克）酱油（10克）醋（10克）香油（5克）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）家常紫薯面的做法步骤1、先把紫薯洗净，去皮。2、面条120克。3、把紫薯切均匀大小的块状。4、锅里放水，放入紫薯。5、开锅...

“自家做面包吃就是任性。变换花样、变换馅料、吃的与众不同。这就是自家的风味。紫薯的营养好，面粉的营养也好，搭配在一起做面包、吃的健康又美味。没有任何的添加剂。”食材明细主料面包粉（250）辅料鸡蛋（一个，约60g）植物油...

食材明细主料紫薯（适量）鸡蛋（一个）白菜（适量）红薯（适量）调料沙拉酱（少许）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫薯鸡蛋沙拉的做法步骤1、准备。紫薯去皮，红薯去皮。鸡蛋，白菜。2、紫薯，红薯，鸡蛋入锅煮熟。3、红薯，紫薯捞出。4、鸡蛋去...

食材明细主料紫薯银耳羹（适量）面粉（200g）酵母（2g）白糖（30g）鸡蛋（2个）辅料泡打粉（3g）葡萄干（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫薯银耳鸡蛋糕的做法步骤1、成品图。2、早餐时剩下的紫薯银耳羹。3、面粉、酵母、、泡打粉、白糖...

“紫薯（Ipomoeabatatas(L.)Poir.旋花科Convolvulaceae番薯属）又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯为花青素的主要原料之一。”食材明细主料紫薯（1个）鸡蛋（2个）牛奶（适量）...

“手擀面，本身就劲道好吃，而加了天然色的紫薯面条，不仅颜色漂亮，还增加了面条的营养，更是能吸引人的眼球，提高食欲呢。搭配经典的西红柿鸡蛋卤，那味道和颜值，还需要我继续往下说吗。。。哈哈，不说了，跟着我，一起来做做吧。。。”...

食材明细主料面粉（50g）辅料蜂蜜（5ml）甜味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶鸡蛋紫薯卷的做法步骤1、牛奶鸡蛋一起放入果汁杯中榨好2、榨好的牛奶鸡蛋倒入面粉中，搅拌均匀3、锅中放少许油煎4、紫薯里加点蜂蜜搅拌均匀，这样能...

食材明细主料南瓜吐司（3片）鸡蛋（1个）辅料紫薯泥（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）紫薯鸡蛋三明治的做法步骤1、紫薯蒸熟，加牛奶压成泥。2、盘底抹层油，打入鸡蛋，挑破蛋黄膜，放入微波炉50秒煎好。3、南瓜吐司三片，切去边角...

“居家生活，少不了的鸡蛋少不了的面。”食材明细主料挂面（适量）鸡蛋（两颗）辅料葱（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常鸡蛋面的做法步骤1、烧一锅开水，水将开时放入面条。2、面条软了后捞出来...

“早餐吃得好，一上午都有精神，尤其是上学的孩子，一上午的活动量不小，当妈的还要担心学校的午餐能不能及时吃，能不能吃得饱，所以做早餐更不能马虎。孩子都是颜控，吃的东西首先要好看，让人看到想吃，然后味道要好，孩子才愿意吃，才能...

食材明细主料紫薯（适量）鸡蛋（2个）辅料沙拉酱（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋紫薯沙拉的做法步骤1、把鸡蛋放入电饭锅内，上面放蒸笼把切块的紫薯和鸡蛋一起蒸15分钟后取出，紫薯放凉，鸡蛋剥掉外壳，对半切开，把蛋黄留在...

食材明细主料淡奶油（适量）纯牛奶（适量）炼乳（适量）白糖（适量）蛋黄（适量）辅料紫薯（适量）甜味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯蛋挞的做法步骤1、哒水：淡奶油220克，牛奶160克，细砂糖80克，蛋黄4个，低筋面粉15克，炼乳15克，紫薯适量这个是24个...

“紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素，加上鸡蛋牛奶，营养健康，这样的小糕点当做早餐、下午茶都是不错选择。”食材明细主料紫薯（2个（500克左右））面粉（400克）牛奶（250ml）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）甜香（口味）蒸（工艺）一小...