健康美味粗粮饭的做法 健康美味又易做的粗粮饭 健康美味粗粮饭怎么做
“现在大家慢慢开始注重饮食健康,在吃的方面也开始越来越讲究,原来都没人吃的粗粮、杂粮等现在都成为好东西,偶儿做饭时在大米中添加一些杂粮,一方面降低白米饭的淀粉含量,另一方面还能增加食欲,做起来又简单,可谓一举多得。”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 煮 (工艺)
- 三刻钟 (耗时)
- 普通 (难度)
健康美味粗粮饭的做法步骤
1、准备好所需的食材
2、红薯去皮洗净后随意切滚刀块
3、将大米、紫米、糙米、红枣等装碗中清洗干净倒入电饭煲中,加入适量的水
4、将切好的红薯放进去
5、盖上电饭煲盖子,接通电源,选择粗粮饭程序,待铁斧自动进入保温模式后,关闭电原稍等片刻打开锅盖即完成制作
6、做好的米饭
小窍门
小贴士:
1、煮米饭的水量根据自己的喜好定
2、粗粮食材可以随意搭配