粗粮焖饭的做法 粗粮焖饭怎么做

“现在人们注重养生，多吃一些粗粮有好处。对于上班族来说既要吃粗粮，还要省事省时，所以我就把红薯，玉米甚至各种豆子和米饭一起焖，当主食吃，即省时间又营养。今儿做的焖饭放了山芋，甜玉米，也就是水果玉米，前儿买的大芋头还剩了半个，也用来焖饭。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 焖 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

粗粮焖饭的做法步骤

• 1、主要原料。

• 2、甜玉米洗净，将玉米粒切下来备用。

• 3、红薯和芋头，洗净去皮，分别切成小块备用。

• 4、大米淘洗干净放电压力锅里加水，和平时焖米饭的水一样多。

• 5、放入红薯，芋头，甜玉米。

• 6、盖好锅盖，调到焖饭档，将饭焖熟即可。

• 7、粗粮焖饭。