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冬瓜海带汤的做法 瘦身减脂晚餐:冬瓜海带汤 冬瓜海带汤怎么做

冬瓜海带汤的做法 瘦身减脂晚餐:冬瓜海带汤 冬瓜海带汤怎么做

近来,在减脂的道路上更加坚定了要让身体瘦下去的决心……

食材明细

主料
  • 冬瓜 (200克)
  • 海带 (150克)
辅料
  • 食盐 (半勺)
  • 香油 (几滴)
  • 葱花 (适量)
调料
  • 清水 (100ml)
  • 咸鲜 口味
  • (工艺)
  • 半小时 (耗时)
  • 高级 (难度)

冬瓜海带汤的做法步骤

  • 冬瓜海带汤的做法 瘦身减脂晚餐:冬瓜海带汤 冬瓜海带汤怎么做 第2张

    1、冬瓜去皮切片。

  • 冬瓜海带汤的做法 瘦身减脂晚餐:冬瓜海带汤 冬瓜海带汤怎么做 第3张

    2、海带苗用水泡发

  • 冬瓜海带汤的做法 瘦身减脂晚餐:冬瓜海带汤 冬瓜海带汤怎么做 第4张

    3、锅中烧水放入冬瓜片大火滚开,煮至绵软。

  • 冬瓜海带汤的做法 瘦身减脂晚餐:冬瓜海带汤 冬瓜海带汤怎么做 第5张

    4、加入海带苗。

  • 冬瓜海带汤的做法 瘦身减脂晚餐:冬瓜海带汤 冬瓜海带汤怎么做 第6张

    5、加入食盐。

  • 冬瓜海带汤的做法 瘦身减脂晚餐:冬瓜海带汤 冬瓜海带汤怎么做 第7张

    6、盛起加入葱花。

  • 冬瓜海带汤的做法 瘦身减脂晚餐:冬瓜海带汤 冬瓜海带汤怎么做 第8张

    7、加入香油。

  • 冬瓜海带汤的做法 瘦身减脂晚餐:冬瓜海带汤 冬瓜海带汤怎么做 第9张

    8、成品图(一碗减脂汤就做好了)。