海藻凉拌菜的做法 海藻凉拌菜怎么做 飘香香 凉菜 6.95K 大中小设置文字大小 “海藻与蔬菜三丝凉拌,口感凉爽、营养丰富、五彩斑斓。” 食材明细主料海藻 (适量)红彩椒 (适量)黄彩椒 (适量)紫甘蓝 (2片)辅料蒜茸 (适量)凉拌醋 (适量)味精 (适量)盐 (适量)橄榄油 (适量)香油 (适量)咸鲜 (口味)拌 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)海藻凉拌菜的做法步骤1、将海藻洗净浸泡,再洗净去水份。2、紫甘蓝洗净。3、去掉紫甘蓝硬梗。4、将红色彩椒、黄色彩椒切中间部分,用刀再片去内皮、只需外皮。5、将三种蔬菜分别切成丝状。6、蒜茸切好。7、将海藻、蔬菜三丝、蒜茸放入盆中加入橄榄油、香油、味精、凉拌醋、盐。8、海藻凉拌菜营养丰富。9、装盘上桌,海藻凉拌菜颜色斑斓,凉爽适口。小窍门可随个人口味增减调味料。 TAG标签:海藻 凉拌菜 海藻凉拌菜怎么做好吃 海藻凉拌菜的做法 海藻凉拌菜的家常做法 海藻凉拌菜的做法步骤 首发 海藻凉拌菜 海藻凉拌菜怎么做 海藻凉拌菜的最正宗做法 #