海鲜味苦瓜炒蛋的做法 海鲜味苦瓜炒蛋怎么做 飘香香 素菜 1.71W 大中小设置文字大小 “喜欢瑶柱那股浓浓的海味道，加了瑶柱的苦瓜炒蛋，十分和谐，我家的保留菜。” 食材明细主料苦瓜 （1条）鸡蛋 （2个）瑶柱 （6个）辅料蒜子 （1个）盐 （1茶匙）油 （3茶匙）咸鲜 （口味）炒 （工艺）廿分钟 （耗时）普通 （难度）海鲜味苦瓜炒蛋的做法步骤1、备：苦瓜，鸡蛋，瑶柱2、苦瓜切薄片，鸡蛋打散加盐加少许水，瑶柱用温水浸泡15分钟涨发撕碎，蒜子拍碎待用3、锅入油蛋液炒散，盛起4、入油炒香瑶柱丝，再入蒜子爆香5、再入苦瓜加盐炒软，倒入浸泡瑶柱的水6、最后加入鸡汁调味即可7、成品 TAG标签：海鲜味苦瓜炒蛋怎么做好吃 炒蛋 海鲜 苦瓜 海鲜味苦瓜炒蛋的家常做法 海鲜味苦瓜炒蛋的做法步骤 海鲜味苦瓜炒蛋的做法 海鲜味苦瓜炒蛋的最正宗做法 海鲜味苦瓜炒蛋怎么做 海鲜味苦瓜炒蛋 #
