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苦瓜拌蘑茹的做法 【夏日小凉菜】苦瓜拌蘑茹 苦瓜拌蘑茹怎么做

苦瓜拌蘑茹的做法 【夏日小凉菜】苦瓜拌蘑茹 苦瓜拌蘑茹怎么做

天热,凉拌就成了家庭餐桌的主旋律,最近吃苦瓜多,就用苦瓜来拌蘑茹。

食材明细

主料
  • 苦瓜 (200克)
  • 蘑茹 (100克)
辅料
  • 香葱 (适量)
  • 蒜末 (适量)
配料
  • 陈醋 (适量)
  • 香麻油 (适量)
  • (适量)
  • 生抽 (适量)
  • 咸鲜 口味
  • (工艺)
  • 廿分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

苦瓜拌蘑茹的做法步骤

  • 苦瓜拌蘑茹的做法 【夏日小凉菜】苦瓜拌蘑茹 苦瓜拌蘑茹怎么做 第2张

    1、将苦瓜、蘑茹、香葱和蒜瓣洗净。

  • 苦瓜拌蘑茹的做法 【夏日小凉菜】苦瓜拌蘑茹 苦瓜拌蘑茹怎么做 第3张

    2、苦瓜切片,蘑茹切条,葱蒜切末。

  • 苦瓜拌蘑茹的做法 【夏日小凉菜】苦瓜拌蘑茹 苦瓜拌蘑茹怎么做 第4张

    3、将苦瓜和蘑茹焯水,出锅后凉开水冲凉。

  • 苦瓜拌蘑茹的做法 【夏日小凉菜】苦瓜拌蘑茹 苦瓜拌蘑茹怎么做 第5张

    4、放蘑茹和苦瓜片入大碗中,放葱蒜末、香麻油、盐、生抽和陈醋调好味。

  • 苦瓜拌蘑茹的做法 【夏日小凉菜】苦瓜拌蘑茹 苦瓜拌蘑茹怎么做 第6张

    5、将调好味的苦瓜拌蘑茹装盘即可。

小窍门

1、苦瓜焯水不可太久,否则口感不脆。
2、生抽不可多放,否则影响菜的色泽。