抢拌西兰花的做法 抢拌西兰花怎么做 飘香香 素菜 2.84W 大中小设置文字大小 食材明细主料西兰花 （一个）胡萝卜 （一个）蒜 （3瓣）辅料盐 （适量）鸡精 （适量）香油 （适量）原味 （口味）调味 （工艺）十分钟 （耗时）简单 （难度）抢拌西兰花的做法步骤1、准备食材洗净改刀2、煮锅放水烧开加盐，西兰花和胡萝卜放开水里炒断生，捞出放冷水里投凉，捞出3、把炒好的西兰花和胡萝卜，蒜放一起，加香油、盐、鸡精拌均匀 TAG标签：抢拌 抢拌西兰花的最正宗做法 抢拌西兰花怎么做 抢拌西兰花的做法步骤 抢拌西兰花的家常做法 抢拌西兰花的做法 抢拌西兰花 抢拌西兰花怎么做好吃 西兰花 #
