清炒芦篙的做法 春天的野菜-清炒芦篙 清炒芦篙怎么做 飘香香 素菜 3.39W 大中小设置文字大小 “前天春游时,和朋友们采了很多野菜,有芦篙,马兰头;阳春三月是在郊游的好时节,在郊外呼吸着清新的空气,采摘野菜。。。。芦篙是以根茎和嫩茎供食的一种古老的野生蔬菜,有平抑肝火,预防牙病、喉病和便秘等功效。据《本草纲目》记载:其根茎不仅味美可口,香甜脆嫩,并且具有补中益气,生发乌发,久食有令人耳聪目明,延缓衰老等功效。” 食材明细主料新鲜芦篙 (适量)辅料小米辣椒 (适量)油 (适量)蒜 (适量)配料盐 (适量)味精 (适量)原味 (口味)炒 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)清炒芦篙的做法步骤1、芦篙洗净去叶,摘成小段。2、辣椒、蒜切碎。3、锅烧热放油,盐、辣椒爆一下。4、倒入芦篙翻炒煸软时放入蒜,味精继续翻炒1-2分钟出锅。 TAG标签:清炒芦篙怎么做好吃 清炒芦篙怎么做 清炒芦篙的做法 春天的野菜-清炒芦篙 清炒芦篙 野菜 春天 清炒芦篙的家常做法 清炒芦篙的做法步骤 清炒 清炒芦篙的最正宗做法 芦篙 #