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黄瓜焖黄骨鱼的做法 黄瓜焖黄骨鱼怎么做

黄瓜焖黄骨鱼的做法 黄瓜焖黄骨鱼怎么做

食材明细

主料
  • 黄骨鱼 (400g)
  • 黄瓜 (200g)
辅料
  • (适量)
  • 大蒜籽 (适量)
  • 大蒜 (适量)
  • 青椒 (2支)
  • 微辣 口味
  • (工艺)
  • 廿分钟 (耗时)
  • 普通 (难度)

黄瓜焖黄骨鱼的做法步骤

  • 黄瓜焖黄骨鱼的做法 黄瓜焖黄骨鱼怎么做 第2张

    1、黄骨鱼洗净抹盐静置20分钟

  • 黄瓜焖黄骨鱼的做法 黄瓜焖黄骨鱼怎么做 第3张

    2、黄瓜切片,可以切厚一点

  • 黄瓜焖黄骨鱼的做法 黄瓜焖黄骨鱼怎么做 第4张

    3、辅料切好备用

  • 黄瓜焖黄骨鱼的做法 黄瓜焖黄骨鱼怎么做 第5张

    4、热锅冷油,把鱼两面都煎透将蒜子,姜,青椒放入锅中爆炒

  • 黄瓜焖黄骨鱼的做法 黄瓜焖黄骨鱼怎么做 第6张

    5、放适量清水煮鱼,鱼汤变白后放下黄瓜继续焖。出锅前放下大蒜(叶)。

  • 黄瓜焖黄骨鱼的做法 黄瓜焖黄骨鱼怎么做 第7张

    6、装盘!我俩连渣带汤全吃光了!

小窍门

1.用不粘锅能很好的保持鱼皮的完整性,没有不粘锅就在所有步骤前用姜在锅子里擦一擦
2.做鱼忌频繁翻动,否则容易有腥味
3.喜欢吃紫苏的放些紫苏吧,更好吃!我在市场没买到
鱼肉丝滑细嫩,黄瓜软软糯糯,鱼汤鲜美浓郁,美滋滋哇😘😘鱼汤泡饭,你爱么?