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翠环玉扣虾的做法 翠环玉扣虾怎么做

翠环玉扣虾的做法 翠环玉扣虾怎么做

青菜汁里含有丰富的维生素、叶绿素等营养物质;而鲜虾和嫩豆腐又都属高蛋白食品,把它们搭配起来既营养,又好看。

食材明细

主料
  • 韩国嫩豆腐 (9片)
  • 鲜虾 (15只)
辅料
  • 鲜菜汁 (适量)
  • 青豆 (适量)
配料
  • (适量)
  • (适量)
  • 胡椒粉 (适量)
  • 鸡粉 (适量)
  • (1根)
  • (3-4片)
  • (3粒)
  • 水淀粉 (适量)
  • 料酒 (30ml)
  • 咸鲜 口味
  • (工艺)
  • 廿分钟 (耗时)
  • 普通 (难度)

翠环玉扣虾的做法步骤

  • 翠环玉扣虾的做法 翠环玉扣虾怎么做 第2张

    1、1,食材

  • 翠环玉扣虾的做法 翠环玉扣虾怎么做 第3张

    2、2,虾清理干净;水烧开,放入薑片、葱段及蒜,转小火,煮数分钟,至香味完全溢出

  • 翠环玉扣虾的做法 翠环玉扣虾怎么做 第4张

    3、3,入30ml料酒,并即刻入虾;水再开,虾断生,即刻关火,虾沥水备用

  • 翠环玉扣虾的做法 翠环玉扣虾怎么做 第5张

    4、4,盘底抹一层薄油,摆入切好的豆腐片;蒸锅烧开后,放入盘子,蒸5分钟

  • 翠环玉扣虾的做法 翠环玉扣虾怎么做 第6张

    5、5,5分钟后关火,掀开锅盖,把粘连的豆腐小心分开,然后搁置至温;盘中汤汁留用

  • 翠环玉扣虾的做法 翠环玉扣虾怎么做 第7张

    6、6,摆盘。每片豆腐片放一只虾,中间6只,虾尾朝上,如图

  • 翠环玉扣虾的做法 翠环玉扣虾怎么做 第8张

    7、7,烧开水,入少量盐,氽青豆

  • 翠环玉扣虾的做法 翠环玉扣虾怎么做 第9张

    8、8,青豆摆盘

  • 翠环玉扣虾的做法 翠环玉扣虾怎么做 第10张

    9、9,起炒锅中火,倒入留用的豆腐汤汁,再加入适量清水,并放入适量的糖、盐、鸡粉、胡椒粉,搅匀;水开勾芡;用汤匙将勾好的芡依次淋在每只虾和豆腐上

  • 翠环玉扣虾的做法 翠环玉扣虾怎么做 第11张

    10、10,另起锅,倒入适量的菜汁,加入同样适量的白芡调料,同样做法;芡成后,用汤匙小心的沿着盘子边浇下去

  • 翠环玉扣虾的做法 翠环玉扣虾怎么做 第12张

    11、11,完成

小窍门

1,浇白汁时,一定要确保所有的虾和豆腐都被淋到,才会有味道
2,浇青汁时,则一定要小心,不要混到盘里,也不要浇到食物上