鱿鱼炒蒜苔的做法 鱿鱼炒蒜苔怎么做 飘香香 热菜 1.71W 大中小设置文字大小 “下班路上遇见一个卖海鲜的大叔。顺手买了一个鱿鱼,回家炒蒜苔。” 食材明细主料鱿鱼 (一个)蒜苔 (一小把)辅料生抽 (适量)蚝油 (适量)盐 (适量)其他 (口味)其他 (工艺)半小时 (耗时)普通 (难度)鱿鱼炒蒜苔的做法步骤1、鱿鱼,一只。2、处理干净,切小块。切花刀。3、开水中加料酒。4、鱿鱼焯水。5、热油。6、炒蒜苔,至断生。7、加入鱿鱼翻炒。8、加入生抽,耗油。继续翻炒。9、怕干锅可以加入少量开水。喜欢吃辣的可以加辣椒。10、撒盐,出锅,装盘。 TAG标签:蒜苔 鱿鱼 鱿鱼炒蒜苔的最正宗做法 鱿鱼炒蒜苔的做法步骤 鱿鱼炒蒜苔的做法 鱿鱼炒蒜苔 鱿鱼炒蒜苔的家常做法 鱿鱼炒蒜苔怎么做好吃 鱿鱼炒蒜苔怎么做 #