蒜苔辣炒鳝鱼的做法 蒜苔辣炒鳝鱼怎么做 飘香香 热菜 3.35W 大中小设置文字大小 “蒜苔辣炒鳝鱼是一道风味浓郁的家常菜,含降低血糖和调节血糖的“鳝鱼素”和丰富维生素A,是非常健康的美食。” 食材明细主料鳝鱼 (适量)蒜苔 (适量)调料红99火锅底料 (适量)姜 (适量)干辣椒 (适量)花椒 (适量)料酒 (适量)香辣 (口味)炒 (工艺)半小时 (耗时)普通 (难度)蒜苔辣炒鳝鱼的做法步骤1、鳝鱼去骨洗净切段,蒜苔、姜洗净切配好。2、锅中倒油烧热,倒入切成段的鳝鱼,大火翻炒至鳝鱼变色微卷盛出备用。3、锅中留少许底油,倒入蒜苔、生姜翻炒,炒至变软的状态,放入干辣椒段、花椒和红99火锅底料炒出红油,倒入鳝鱼,加入一勺料酒,翻炒均匀入味即可出锅。 TAG标签:蒜苔辣炒鳝鱼怎么做好吃 鳝鱼 蒜苔辣炒鳝鱼的家常做法 蒜苔辣炒鳝鱼怎么做 蒜苔辣炒鳝鱼 蒜苔辣炒鳝鱼的做法步骤 蒜苔 蒜苔辣炒鳝鱼的做法 蒜苔辣炒鳝鱼的最正宗做法 #