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蒜香排骨的做法 省油版:蒜香排骨 蒜香排骨怎么做

蒜香排骨的做法 省油版:蒜香排骨 蒜香排骨怎么做

对于排骨,我家通常是土豆烧排骨。但其实,我最爱的炸排骨,哈哈。。。油炸食品爱好者飘过~~~
但是油炸食品吃多了不好,本着退而求其次的原则,以往都选择爆炒或者红烧,偶尔清蒸或者煲汤。。。
现在我不怕啦,哈哈,用空气炸锅炸排骨,油用得很少很少,吃起来也没有负担。烹饪期间零油烟,爽歪歪~!

食材明细

主料
  • 排骨 (300g)
辅料
  • (1瓣)
  • (2片)
  • 小葱 (1根)
  • 花椒粉 (1茶匙)
  • 淀粉 (0.5汤匙)
  • 蚝油 (1汤匙)
  • 食用油 (1汤匙)
  • (适量)
  • 咸鲜 (口味)
  • (工艺)
  • 廿分钟 (耗时)
  • 普通 (难度)

蒜香排骨的做法步骤

  • 蒜香排骨的做法 省油版:蒜香排骨 蒜香排骨怎么做 第2张

    1、排骨用清水浸泡片刻,去掉污水,再用清水冲洗干净,拭干水分;

  • 蒜香排骨的做法 省油版:蒜香排骨 蒜香排骨怎么做 第3张

    2、大蒜切成蒜末,小葱切段,姜切片;放入装了排骨的容器里;

  • 蒜香排骨的做法 省油版:蒜香排骨 蒜香排骨怎么做 第4张

    3、调入适量食用油、耗油、花椒粉;

  • 蒜香排骨的做法 省油版:蒜香排骨 蒜香排骨怎么做 第5张

    4、调入适量干淀粉;

  • 蒜香排骨的做法 省油版:蒜香排骨 蒜香排骨怎么做 第6张

    5、将排骨和调料抓匀,覆盖上保鲜膜,放冰箱腌制4个小时以上;

  • 蒜香排骨的做法 省油版:蒜香排骨 蒜香排骨怎么做 第7张

    6、将腌制好的排骨放入空气炸锅的炸蓝里,尽量不要重叠;

  • 蒜香排骨的做法 省油版:蒜香排骨 蒜香排骨怎么做 第8张

    7、设置“排骨”程序,将温度设置到200度;时间设置为12-15分钟;我设置的是12分钟,口感比较嫩;

  • 蒜香排骨的做法 省油版:蒜香排骨 蒜香排骨怎么做 第9张

    8、烹饪期间,可将炸蓝取出,晃动几下,让食物受热更均匀;12分钟后,排骨烹饪完成,听到“叮”的一声,即可断电;

  • 蒜香排骨的做法 省油版:蒜香排骨 蒜香排骨怎么做 第10张

    9、排骨盛出,装碟即可。

小窍门

1、排骨腌制前拭干水分,腌制时间不少于2小时;
2、喜欢干香口感,烹饪时间可设置为15分钟;