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焦溜素丸的做法 【焦溜素丸】锦上添花营养又好吃的溜素丸 焦溜素丸怎么做

焦溜素丸的做法 【焦溜素丸】锦上添花营养又好吃的溜素丸 焦溜素丸怎么做

焦香的外壳与软嫩的馅料成就了这款貌“合”神离的美味丸子。就算吃得再多也不用担心摄入过多的热量,因为胡萝卜才是真正的健康主角。谁说素丸子不香,经过烧制的素丸子也很好吃!锦上添花多一步溜,素丸也很精彩~

食材明细

主料
  • 胡萝卜 (2根)
  • 香菜 (50克)
  • 粉条 (50克)
  • 面粉 (350克)
  • 馒头 (1个)
  • 鸡蛋 (2个)
辅料
  • 蒜末 (5克)
  • 清水 (200ml)
配料
  • (5克)
  • 胡椒粉 (5克)
  • 水淀粉 (30ml)
  • 酱油 (15ml)
  • 料酒 (15ml)
  • 咸鲜 (口味)
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 普通 (难度)

焦溜素丸的做法步骤

  • 焦溜素丸的做法 【焦溜素丸】锦上添花营养又好吃的溜素丸 焦溜素丸怎么做 第2张

    1、胡萝卜洗净削去皮,擦成细丝。

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    2、馒头掰碎,加入适量清水泡发。

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    3、粉条放入沸水中汆煮10分钟,取出后放凉剁碎,香菜洗净切碎。

  • 焦溜素丸的做法 【焦溜素丸】锦上添花营养又好吃的溜素丸 焦溜素丸怎么做 第5张

    4、盆里倒入胡萝卜丝,面粉,鸡蛋,粉条碎,馒头碎,香菜碎,盐,胡椒粉,清水。

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    5、用筷子搅拌均匀,混合成较稠的面糊。

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    6、取适量面糊在手中挤成丸子形,再蘸上一层干淀粉。

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    7、锅里烧热油,待烧至六成热时将丸子放入锅中,用中火炸制表面金黄色捞出沥干油分备用。

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    8、锅里留底油,烧热放入蒜末爆香

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    9、加入酱油和料酒。。

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    10、倒入水淀粉,汤汁渐渐收稠。

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    11、倒入素丸子。

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    12、让每个丸子裹匀芡汁即可

小窍门

1.炸制素丸子的面糊一定不能调得太稀,否则素丸子不易成型。
2.熟练速度快的话,可以边捏丸子边放油锅里炸,不用表面裹淀粉。
3.喜欢吃菜多的话,面粉量可适量减少一些。