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白玉菇炖三文鱼骨的做法 白玉菇炖三文鱼骨怎么做

白玉菇炖三文鱼骨的做法 白玉菇炖三文鱼骨怎么做

食材明细

主料
  • 三文鱼骨 (1000g)
  • 白玉菇 (200g)
  • 豆腐 (150g)
辅料
  • 洋葱 (1个)
  • (30g)
  • (4g)
  • (2g)
  • 胡椒粉 (2g)
  • 咸鲜 口味
  • (工艺)
  • 廿分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

白玉菇炖三文鱼骨的做法步骤

  • 白玉菇炖三文鱼骨的做法 白玉菇炖三文鱼骨怎么做 第2张

    1、买了三文鱼的鱼骨

  • 白玉菇炖三文鱼骨的做法 白玉菇炖三文鱼骨怎么做 第3张

    2、切段,加姜丝、胡椒粉和适量盐即少许柠檬汁腌制10分钟

  • 白玉菇炖三文鱼骨的做法 白玉菇炖三文鱼骨怎么做 第4张

    3、腌好后用平底锅煎,因三文鱼有很多油脂,不用加油

  • 白玉菇炖三文鱼骨的做法 白玉菇炖三文鱼骨怎么做 第5张

    4、煎到两面变色盛出备用

  • 白玉菇炖三文鱼骨的做法 白玉菇炖三文鱼骨怎么做 第6张

    5、白玉菇用煎三文鱼煎出来油煎软

  • 白玉菇炖三文鱼骨的做法 白玉菇炖三文鱼骨怎么做 第7张

    6、砂锅中加少量橄榄油炒香姜丝和洋葱

  • 白玉菇炖三文鱼骨的做法 白玉菇炖三文鱼骨怎么做 第8张

    7、放入煎好的白玉菇

  • 白玉菇炖三文鱼骨的做法 白玉菇炖三文鱼骨怎么做 第9张

    8、把三文鱼骨摆上面,豆腐切块摆入

  • 白玉菇炖三文鱼骨的做法 白玉菇炖三文鱼骨怎么做 第10张

    9、加开水没过食材,加入盐、糖、胡椒粉调味

  • 白玉菇炖三文鱼骨的做法 白玉菇炖三文鱼骨怎么做 第11张

    10、大火煮开小火慢炖8分钟左右即可