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肉片炒西蓝花的做法 肉片炒西蓝花怎么做

肉片炒西蓝花的做法 肉片炒西蓝花怎么做

一道清淡的家常下饭菜
操作简单,喜欢的,经常吃。

食材明细

主料
  • 西蓝花 (适量)
  • 肉片 (适量)
  • 大蒜 (几片)
调料
  • 玉米油 (10毫升)
  • (少许)
  • 清淡 口味
  • (工艺)
  • 半小时 (耗时)
  • 普通 (难度)

肉片炒西蓝花的做法步骤

  • 肉片炒西蓝花的做法 肉片炒西蓝花怎么做 第2张

    1、肉片,大蒜。

  • 肉片炒西蓝花的做法 肉片炒西蓝花怎么做 第3张

    2、西蓝花洗干净切块。

  • 肉片炒西蓝花的做法 肉片炒西蓝花怎么做 第4张

    3、入锅煮几分钟

  • 肉片炒西蓝花的做法 肉片炒西蓝花怎么做 第5张

    4、捞出来沥干水分备用。

  • 肉片炒西蓝花的做法 肉片炒西蓝花怎么做 第6张

    5、大蒜肉片入锅炒。

  • 肉片炒西蓝花的做法 肉片炒西蓝花怎么做 第7张

    6、倒入西蓝花炒。

  • 肉片炒西蓝花的做法 肉片炒西蓝花怎么做 第8张

    7、加入少许盐。

  • 肉片炒西蓝花的做法 肉片炒西蓝花怎么做 第9张

    8、大火翻炒入味,出锅。

  • 肉片炒西蓝花的做法 肉片炒西蓝花怎么做 第10张

    9、装盘,家常下饭菜。