西蓝花炒木耳的做法 西蓝花炒木耳怎么做

食材明细

• 原味 （口味）
• 炒 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

西蓝花炒木耳的做法步骤

• 1、西蓝花改刀切小朵后清洗干净备用。

• 2、木耳提前泡发洗净备用。

• 3、锅中水烧开，加入少许花生油，将西蓝花焯烫1分钟左右。

• 4、锅中热油，爆香蒜头。

• 5、放入西蓝花翻炒。

• 6、加入木耳翻炒。

• 7、少许盐调味。

• 8、加入适量蚝油。

• 9、翻炒均匀断生后出锅。

• 10、成品。

• 11、成品。

• 12、成品。