鸡蛋豆腐的做法 辅食👉鸡蛋豆腐 适合12月后的宝宝 鸡蛋豆腐怎么做

食材明细

• 清淡 （口味）
• 煎 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

鸡蛋豆腐的做法步骤

• 1、准备食材

• 2、鸡蛋打散，加银鱼粉

• 3、豆腐切块

• 4、准备相关材料

• 5、摊开鸡蛋

• 6、将豆腐煎到一起

• 7、炒均匀

• 8、成品，陪着山药粥更有营养哦！

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小窍门

📚豆腐的补钙效果仅次于牛奶，而且在做豆腐的过程中去除了植酸和草酸等抑制钙吸收的物质，钙质的吸收率也提升了很多，如果能买到老豆腐也就是北豆腐最好用老豆腐，因为钙的含量相对更高。