青菜豆腐鸡蛋面的做法 10个月以上青菜豆腐鸡蛋面 青菜豆腐鸡蛋面怎么做

“这是一道非常快手的辅食，青菜如果是菠菜需要提前焯水一下，因为菠菜草酸比较多。焯水后就可以跟豆腐一起吃了。没有相克的说法
如果孩子不爱吃肉松或者吃肉，可以把肉松放在鸡蛋里一起炒，这样就可以不知不觉让孩子吃到肉拉！要知道红肉可是补铁神器！吸收率也是很高的哦
这个面只要合理安排只需要十分钟左右就可以做好，超快手的
如果你想做的快就需要两口锅同时进行，这样可以节省一半的烹饪时间，如果一个人带孩子，很可能孩子会一直缠着你没办法做饭，我们需要在尽可能短的时间里，把辅食全部做完。
比如煮面的水先提前烧上，水煮开的时间把豆腐、青菜都洗好切好，煮面的同时就可以另一口锅炒鸡蛋，这样就很快完成。龙须面适合小月龄的宝宝吃，而且烹饪时间也非常短
我这个面条是南瓜味的，也可以用其他的口味做。颜色搭配的好容易引起孩子的兴趣就会主动要求吃饭啦！”

食材明细

• 原味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

青菜豆腐鸡蛋面的做法步骤

• 1、豆腐切块

• 2、水煮开后放入豆腐去豆腥味，煮开后捞出即可

• 3、青菜切碎备用

• 4、鸡蛋加肉松打散

• 5、锅里放一点油将鸡蛋炒熟

• 6、锅里水煮开放入面条，煮软即可捞出，如果面条太长可以对半掰开、

• 7、面条捞出后放入青菜煮熟

• 8、可以添加我的微信交流更多辅食相关。

小窍门

1、青菜可以换成其他的蔬菜。
2、肉松没有也可以用肉末替代一起做。
3、龙须面也可以换成颗粒面。