蒜苔炒花甲的做法 蒜苔炒花甲怎么做 飘香香 热菜 1.18W 大中小设置文字大小 “花甲是价廉物美的美食,价格便宜,烹饪的手法多种多样。今天用蒜苔和他配炒,营养美味又简单。” 食材明细主料花甲 (一斤)蒜苔 (一把)辅料葱 (适量)泡椒 (5个)姜 (适量)蒜 (适量)调料料酒 (一匙)豆瓣酱 (一匙)酱油 (一匙)蚝油 (半匙)蒸鱼豉油 (半匙)鸡精 (少许)咸鲜 (口味)爆 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)蒜苔炒花甲的做法步骤1、花甲温水泡发。吐沙,最近在网上看到了用温水泡花甲吐沙的方法,试了一下,效果还不错哟。2、切好所有的料头。3、焯水。4、花甲微微张口就可以了,捞出备用。5、锅里放油爆葱姜蒜,泡椒。豆瓣酱。6、放入花甲。7、放酱油蚝油8、快速翻炒。9、放炒好水的蒜薹。10、放点蒸鱼豉油和基鸡精出锅。11、撒上葱花。营养美味又好吃!小窍门一定要用大火爆炒。手速要快。蒜苔一定要焯水不然不容易熟。 TAG标签:蒜苔炒花甲的最正宗做法 蒜苔炒花甲怎么做好吃 花甲 蒜苔 蒜苔炒花甲的做法步骤 蒜苔炒花甲的做法 蒜苔炒花甲怎么做 蒜苔炒花甲的家常做法 蒜苔炒花甲 #