三鲜菜花的做法 三鲜菜花怎么做 飘香香 热菜 2.52W 大中小设置文字大小 “喜欢吃菜花。这个做法很不错,好吃。” 食材明细主料菜花 (1棵)瘦肉末 (200克)木耳 (5克)番茄 (2个)香菜 (2棵)辅料葱 (2根)姜 (2片)鸡蛋 (1个)胡椒粉 (少许)蚝油 (1汤匙)淀粉 (半汤匙)酱油 (2汤匙)料酒 (1汤匙)盐 (适量)油 (适量)咸鲜 (口味)炒 (工艺)一小时 (耗时)普通 (难度)三鲜菜花的做法步骤1、准备好材料2、肉末中打入鸡蛋清,加盐、胡椒粉、料酒、蚝油和姜末搅拌上劲3、再加入葱末、淀粉和香油搅拌均匀4、木耳清水泡发后洗净撕小朵5、番茄切小块;香菜切段6、花菜洗净切小朵7、锅内烧开水,把肉馅挤成小肉丸下锅定型后捞出8、炒锅内热油,下葱姜爆香后倒入肉丸炒至变焦黄盛出9、炒锅内热油,下葱姜爆香后倒入肉丸炒至变焦黄盛出10、加入肉丸和木耳,调入酱油炒匀后加半碗水煮几分钟11、放入菜花炒断生后加簇香菜即成。 TAG标签:三鲜菜花的最正宗做法 三鲜菜花 三鲜菜花的家常做法 三鲜 三鲜菜花怎么做 三鲜菜花的做法步骤 三鲜菜花的做法 菜花 三鲜菜花怎么做好吃 #