猪肘炖时蔬的做法 猪肘炖时蔬怎么做

“猪肘子含有丰富的胶原蛋白，是美容养颜非常好的一个东西，可以使皮肤更加的光泽、丰满，是强体增肥的食疗佳品；猪肉含有血红素，可以促进人体铁的吸收，改善缺铁性贫血。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 炖 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 普通 （难度）

猪肘炖时蔬的做法步骤

• 1、准备要出来烀的半成品的猪肘子、土豆、胡萝卜去皮洗净、泡好的海带结备用。

• 2、土豆和胡萝卜切成滚刀块。

• 3、猪肘子切成大片状喜欢吃油大一些的可以多切一些肥肉部分。

• 4、锅中放入底油加热放入葱蒜爆香。

• 5、葱蒜爆香后放入猪肘肉同时放入一品鲜酱油、蚝油、糖翻炒均匀至肉肉变色。

• 6、放入海带结大火快速翻炒。

• 7、放入土豆和胡萝卜块翻炒一下。

• 8、添加清水或者高汤刚刚没过时蔬即可大火炖起来。

• 9、炖至汤汁不多时放入盐翻炒均匀入味即可出锅享用。

• 10、香浓可口的猪肘炖时蔬装入盘中就大功告成了。

• 11、早餐要吃鸡蛋和酸奶才更健康。

• 12、猪肘子的肉肉超级香入口即唇齿留香回味无穷。

• 13、早餐就要丰盛的吃好哦。

• 14、海带结营养超级丰富经常食用对生体健康有益处。

• 15、开开心心快快乐乐健健康康过好每一天才是硬道理。

小窍门

猪肘子含有丰富的胶原蛋白，是美容养颜非常好的一个东西，可以使皮肤更加的光泽、丰满，是强体增肥的食疗佳品；猪肉含有血红素，可以促进人体铁的吸收，改善缺铁性贫血。