“韭菜、焖子都是家人喜欢的食材,将二者搭配在一起,简单的炒制,无需多种调味品,菜品相当好吃。食疗功效也很多,润肠,排毒,减肥,防癌。”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 炒 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
韭菜炒焖子的做法步骤
1、韭菜摘洗干净,焖子洗干净。
2、韭菜切成段。
3、焖子切成条。
4、起油锅,几颗韭菜根入锅炒。
5、炒出香味,焖子入锅炒。
6、加盐、鸡粉炒。
7、炒均匀关火,韭菜入锅炒。
8、炒均匀即可盛出享用。
小窍门
1、此菜清爽,不宜添加多种调味品。
2、此菜不宜添加色重味重的调味品。
3、韭菜很容易熟,要关火后再将韭菜入锅,用热锅及焖子的热量足以使韭菜断生。