茄汁鱿鱼四季豆的做法 茄汁章鱼四季豆 茄汁鱿鱼四季豆怎么做 飘香香 热菜 2.78W 大中小设置文字大小 食材明细主料鱿鱼 (适量)辅料番茄 (适量)四季豆 (适量)配料姜 (适量)干辣椒 (适量)料酒 (适量)生抽 (适量)糖 (适量)米醋 (适量)玉米油 (适量)酸辣 (口味)炒 (工艺)廿分钟 (耗时)普通 (难度)茄汁鱿鱼四季豆的做法步骤1、准备材料。2、准备调料。3、锅中水煮开放入四季豆焯一下,加些盐。4、焯至颜色变绿捞出过凉水。5、再焯鱿鱼,加入姜片和料酒焯至水再次煮开,捞出过凉水。6、然后将番茄切块,鱿鱼切段。7、锅中倒适量油,加入姜片和干辣椒炒香,放入沥干水分的鱿鱼段。8、调入料酒。9、调入生抽。10、再加入米醋。11、煮开后,放入番茄块煮几分钟。12、最后倒入四季豆翻炒几下。13、加入糖和蔬之鲜翻炒即可。 TAG标签:茄汁鱿鱼四季豆的做法 茄汁鱿鱼四季豆怎么做好吃 茄汁鱿鱼四季豆 茄汁鱿鱼四季豆的最正宗做法 鱿鱼 四季豆 茄汁鱿鱼四季豆怎么做 章鱼 茄汁鱿鱼四季豆的家常做法 茄汁鱿鱼四季豆的做法步骤 茄汁 茄汁章鱼四季豆 #