青头菌酿肉的做法 【云南·味道】鲜美浓郁——青头菌酿肉 青头菌酿肉怎么做

“作为一名云南人，最欢乐的季节莫过于7——8月份，雨量充沛，新鲜菌子相继上市，可以美美的享受几个月，每年到此时，母亲就买很多的菌回家，洗干净切好后冰到冰箱，来年可以吃上一整年，直到下一个菌季到来。
很多外省人不敢吃菌，因为中毒的例子时有发生。其实就算是毒性最强的见手青，只要按照“薄切片、多翻炒”的原则，一般也是不会有问题的

今天说的是青头菌，基本无毒，味香。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 蒸 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

青头菌酿肉的做法步骤

• 1、青头菌洗净泥沙，将菌帽与菌柄分离。注意菌子要选用成碗状的菌帽，且如果置放时间过长的话菌帽会开放，所以如果是晚饭做的话一定要下午再买青头菌，以免无法酿肉

• 2、分离后的菌柄切成薄片，垫于碗底，撒上少许盐

• 3、牛肉碎加入适量盐、白胡椒粉、生粉、生抽（只需一点点提味，放多了反而会夺走鲜味），搅拌均匀后腌制十分钟

• 4、将腌制好的牛肉酿入菌帽中

• 5、全部酿好后摆放均匀，淋上香油后入锅蒸制。

• 6、大约十五分钟后便可出锅~由于蒸制会出水，所以汤汁也是非常的鲜美~第一次发菜谱，图片什么的都很草率呢。。。

小窍门

1.由于材料有限，如果在牛肉末中加入虾肉的话，会更加爽滑鲜美。
2.由于本人不喜味精，所以没放，如果喜欢的话可以在出锅后加入在汤汁中。
3.由于各地海拔不同，故15分钟只是个大概，蒸制时间以牛肉熟透为准。