青椒酿肉煎的做法 青椒酿肉煎怎么做 飘香香 热菜 1.26W 大中小设置文字大小 “青椒，原产中南美洲热带地区，中国于100多年前引入，现全国各地普遍栽培。它的维生素C含量是番茄含量的7~15倍，在蔬菜中占首位。它特有的味道有刺激唾液分泌的作用；所含的辣椒素能增进食欲，帮助消化，防止便秘。因此，青椒成为餐桌上的常见菜肴哦！” 食材明细主料青椒 （200克）肉末 （80克）胡椒粉 （一点点）料酒 （几滴）淀粉 （一点点）辅料生抽 （一匙）蚝油 （一点）盐 （适量）生姜 （几片）鸡精 （一点点）糖 （一点点）蒜末 （一点点）其他 （口味）煎 （工艺）十分钟 （耗时）普通 （难度）青椒酿肉煎的做法步骤1、把青椒洗净滤干，切成3.4厘米左右的段2、肉末提前剁好，加一点点盐，胡椒粉，淀粉拌匀3、将肉末码入青椒内，4、锅里放油，热后放入青椒段，开始煎5、中小火慢慢翻身，直至煎到两面金黄软塌6、放入蒜末，生抽，蚝油，盐，料酒，鸡精，糖，炒拌均匀7、可口 TAG标签：青椒 青椒酿肉煎怎么做 酿肉 青椒酿肉煎的最正宗做法 青椒酿肉煎的家常做法 青椒酿肉煎的做法步骤 青椒酿肉煎怎么做好吃 青椒酿肉煎 青椒酿肉煎的做法 #
