腌笃鲜的做法 入春第一鲜----腌笃鲜 腌笃鲜怎么做

“入春后，春笋上市，几乎每个上海家庭都会自然而然会做起一道菜---腌笃鲜。

腌笃鲜，苏帮菜，口味咸鲜，汤白汁鲜，肉质酥嫩；笋清香、莴苣酥嫩，主要是这些食物一起煮的鲜汤，“腌”-就是咸的意思；“鲜”，就是新鲜的意思；“笃”，就是焖的意思。笃出一锅浓香缠绵汤鲜味美！
你看，晶莹中夹带粉白色排骨肉，白嫩的春笋，淡绿的莴苣，在亮晶晶汤水的滋润下相映生辉。肉里面的油水已经被“笃”进了笋里，吃起来感觉鲜香而不肥腻，咸肉和鲜肉的味道相互交融；笋的纤维锁住了汤汁里绵长的鲜香，嚼到嘴里鲜嫩微甜。在这春意缠绵的日子里，舀上一碗热热的喝下去，那个“鲜”啊怎了得。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 炖 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 简单 （难度）

腌笃鲜的做法步骤

• 1、把鲜肉、鲜肉洗净，备用。

• 2、莴苣、春笋去皮洗净，滚到块。

• 3、排骨洗干净,切块入砂锅,加入冷水葱姜和料酒,烧开后撇去浮沫；

• 4、加入咸肉，用小火慢炖约2个小时

• 5、笋、莴苣焯下水,肉炖好后加入，再一起煮，至用筷子戳穿，就熟了；

• 6、起锅前，洒一点枸杞子或香葱即可。

小窍门

鲜肉可以用肘子、五花肉或杂骨等代替咸肉可以放火腿肉代替。