蚝油孢子甘蓝的做法 蚝油孢子甘蓝怎么做 飘香香 热菜 3.29W 大中小设置文字大小 “过年时第一次见小甘蓝觉得很新鲜买来尝尝,价格不便宜🤪……口感甘甜鲜美,喜欢吃青菜的小伙伴推荐尝试;暂时没有步骤图以后慢慢改进吧🥳” 食材明细主料小甘蓝 (15颗左右)辅料红彩椒 (适量)黄彩椒 (适量)调味料蚝油 (适量)白糖 (少量)盐 (少量)食用油 (适量)水淀粉 (少量)蒜末 (少量)海鲜酱油 (少量)咸鲜 (口味)炒 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)蚝油孢子甘蓝的做法步骤1、小甘蓝洗净、对半切开、焯水断生过凉控干水份备用(焯水时加少许盐、过凉时水中加少许食用油以保持焯水蔬菜颜色碧绿);彩椒去蒂切甘蓝大小块备用;2、蚝油、白糖、酱油适量搅拌成酱汁;3、起锅烧油下蒜末爆锅,加酱汁加甘蓝彩椒翻炒均匀、淋薄薄一层水淀粉翻炒出锅。 TAG标签:蚝油孢子甘蓝的最正宗做法 蚝油孢子甘蓝的做法步骤 孢子 蚝油孢子甘蓝 蚝油孢子甘蓝怎么做 蚝油孢子甘蓝的家常做法 蚝油孢子甘蓝怎么做好吃 蚝油 蚝油孢子甘蓝的做法 甘蓝 #